Fructul pe care copiii nu ar trebui să-l consume. Ce avertisment dau specialiștii

Pomeolo este un fruct absolut delicios, care are numeroase beneficii pentru sănătate. Mulți aleg să-l consume pentru că este o sursă importantă de vitamine, nutrienți și antioxidanți. În schimb, medicii nu îl recomandă copiilor. Ce se poate întâmpla în cazul acestora!

Fructul pe care copiii nu trebuie să-l mănânce

Pomelo are un gust dulce-acrișor și este consumat mai ales în timpul verii, pentru că este extrem de răcoritor. Oferă energie şi vitalitate întreaga zi. Așadar, pomelo este considerat o mină de aur pentru sănătate. Deși acest citric se regăsește în comerț, acest fruct nu trebuie consumat de toată lumea.

Medicii susțin că pomelo nu trebuie consumat de către copiii cu vârsta sub 1 an. Deși nu prezintă un pericol real, de regulă, citricele pot cauza urticarie, eczeme sau probleme digestive datorită acidităţii mari.

Citește și: Cât costă kilogramul de cireşe la final de februarie 2024. Românii nu se vor atinge de ele, au apărut deja prin pieţe

Pomelo nu trebuie dat celor mici

„Puteţi adăuga câteva picături de suc în piureul de fructe al bebeluşului, dar oferiţi fructul ca atare după vârsta de un an”, spun specialiștii.

De asemenea, pomelo nu trebuie recomandat celor care au alergie la citrice. Persoanele care urmează anumite tratamente, cel mai bine este să consulte un medic înainte de a-l consuma.

Un alt fruct interzis copiilor este și zmeura. Mămicile cu copii mai mici de un an trebuie să manifeste precauţia în introducerea zmeurei în alimentaţie. Ca orice alt fruct, şi zmeura dă reacţii alergice!

Pe de altă parte, zmeura conţine mangan, magneziu, calciu, zinc, potasiu, fosfor, toate în forme uşor asimilabile, vitaminele A, B1, B2, D şi P, dar mai ales vitamina C. Ea mai conţine antioxidanţi puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina şi acidul galic.