Fiul vitreg al Elenei Udrea nu-și lasă soția să gătească. Ce mănâncă Monica Orlanda de arată genial: ”În fiecare dimineață la micul dejun” VIDEO EXCLUSIV
Posesoarea unei siluete de invidiat, Monica Orlanda și-a creat o disciplină de la care nu se abate și care o ajută să se mențină. În interviul exclusiv acordat pentru Playtech Știri, soția lui Alin Cocoș a detaliat principiile alimentare pe care le respectă, dar și motivul pentru care gătește destul de rar, deși se pricepe la arta culinară.
Pentru Monica Orlanda sportul este pe primul plan
Manechinul a pus dintotdeauna sportul pe primul plan, iar acest obicei i-a adus beneficii atât legate de aspectul fizic, cât și de sănătate.
Singura dată când a avut probleme cu kilogramele în plus a fost după naștere, dar a topit rapid cele 18 kilograme.
Sunt multe doamne și domnișoare, dornice de a avea o siluetă de invidiat, care caută tot felul de diete și, de ce nu, obiceiuri alimentare.
Alin Cocoș și Monica Orlanda
A împrumutat anumite obiceiuri alimentare
În acest sens, inclusiv Monica Orlanda recunoaște că are anumite obiceiuri alimentare, împrumutate dintr-o celebră dietă, și anume dieta ketogenică.
Chiar și revenirea la formele de dinainte de naștere nu a fost un proces dificil pentru ea, cu toate că greutatea ei crescuse considerabil. Și nu s-a grăbit să urmeze o dietă, decât după ce a încheiat alăptarea lui Mathis, fiul ei și al lui Alin Cocoș, acum un băiețel în vârstă de 5 ani.
“După sarcină, având în vedere că sportul oricum făcea parte din viața mea, am reușit să scap de kilogramele pe care le-am acumulat, cele 18 kg, în 3 luni și apoi, după 6 luni, când m-am oprit cu alăptatul am reușit să adopt și o dietă ca să reușesc și mai mult să scap de o parte din țesutul adipos, dietă care oricum face parte și din viața mea și astăzi.
Am anumite obiceiuri alimentare pe care le-am împrumutat din dieta ketogenică și le susțin și astăzi. Sunt geniale”, a dezvăluit, pentru Playtech Știri, Monica Orlanda secretul siluetei sale de invidiat.
Află și: Ce face fostul iubit al Ginei Pistol în timp ce ea își crește fiica. Unde a fost văzut Alin Cocoș
Monica Orlanda dezvăluie ce mănâncă la micul dejun
Vedeta a detataliat regulile care au ajutat-o să își redobândească formele de invidiat și cu ajutorul cărora se menține.
“Nu mănânc carbohidrați, doar anumiți carbohidrați din anumite fructe și legume. De exemplu, mănânc foarte multe fructe de pădure și asta se vede și pe social media.
Asta mănânc la micul dejun în fiecare dimineață. Nu știu, parcă corpul meu cere asta. Consum multe alune, carne – indiferent cum este gătită, chiar și carnea cu sos, doar că nu o asociez cu pâine sau cu alte făinoase”, a precizat ea.
Antrenamentele joacă în continuare un rol esențial în viața ei, însă nu exagerează cu ele. “Normal că facem sport în continuare”, spune Monica Rolanda, precizând că maxim 3 ori pe săptămână, este suficient, mai ales că ține lucrurile sub control în bucătărie.
Află și: Ce spune vedeta despre al doilea copil cu Alin Cocoș! Anunț surpriză al vedetei EXCLUSIV
”Eu cred că acolo se întâmplă miracolele în privința siluetei și 70 la sută ține de ce mănânci”, este convinsă Monica Orlanda.
Se simte o norocoasă, când vine vorba de alimentație
Soția lui Alin Cocoș ne-a mărturisit că se pricepe la arta culinară, dar că, în ultima vreme, nu prea și-a mai valorificat abilitățile și asta pentru că a respectat doleanța partenerului său de viață.
“Mai puțin, dar da, când îmi pun mintea, normal că și gătesc. A fost o perioadă în care am gătit destul de mult, doar că am norocul că iubitul meu nu suportă mirosul de mâncare în casă și preferă ca lucrurile să fie comandate sau să ieșim la restaurant și atunci sunt o norocoasă din punctul acesta de vedere”, a mai spus, pentru Playtech Știri, Monica Orlanda.