De ce trebuie să bei bere vara, chiar dacă nu îți place. Ce se întâmplă de la primul pahar

Cu siguranță nu sunt mulți cei care ar refuza o bere rece, mai ales în zilele călduroase de vară. Cu toate acestea, nu mulți știu de ce este bine să bei bere vara. Află în rândurile următoare ce se întâmplă chiar încă de la primul pahar de bere băut. Conform specialiștilor, dacă o bei în cantități moderate, berea poate aduce mai multe beneficii pentru organism.

De ce trebuie să bei bere vara

Fără doar și poate, berea este una dintre cele mai consumate băuturi alcoolice la nivel mondial, mai ales în sezonul estival. După cum bine știm, mulți români aleg să se răcorească cu o bere rece în zilele călduroase, însă nu mulți dintre aceștia știu ce beneficii aduce această băutură pentru sănătate. Haideți să aflăm de ce trebuie să bei bere vara.

În caz că nu știați, consumul de bere este benefic pentru rinichi, evident dacă aceasta este consumată în cantități moderate. Mai exact, conform specialiștilor, berea reduce riscul de apariție a pietrelor la rinichi cu aproximativ 40%.

Elena Cârstea, de nerecunoscut la 63 de ani. Cum arată acum, la 17 ani de când s-a mutat în America

Radu Bănică a fost bătut și agresat, în școală, de profesorul său: ”De ce plângi? Ești fetiță?”

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Poate crește nivelul de vitamina B

Cu un conținut bogat de proteine, vitamina B, antioxidanți și fibre, berea poată scădea colesterolul și poate ajuta la creșterea nivelului de vitamina B din organism. Este cunoscut faptul că persoanele care consumă bere au cu aproximativ 30% mai multă vitamina B6, în comparație cu cei care nu o consumă. De asemenea, această băutură este și o sursă bună de vitamina B12.

Pe lângă toate aceste beneficii, berea ajută la creșterea densității oaselor întărindu-le. Unii susțin că te poate vindeca chiar și de insomnie și că poate reduce riscul unui atac de cord. În plus, ea poate preveni apariția unor cheagurilor de sânge.

De ce e bine să consumi bere în sezonul estival

Însă beneficiile consumului de bere nu se opresc aici. Nu mulți știu că berea îți stimulează memoria. Băutorii de bere au observat cu siguranță că două pahare de bere pe zi reduc starea de anxietate și stresul zilnic. Ba chiar mai mult de atât, se pare că berea îți face pielea mai strălucitoare și mai frumoasă.

Și vinul conține proteine și vitamina B, însă berea este mai bogată în acestea datorită conținutului ridicat de antioxidanți. Ei bine, după cum ați putut observa, consumul de bere aduce destul beneficii pentru organism. Cu toate acestea, mare atenție la cantitatea de bere băută, deoarece acesta poate să dăuneze, în loc să facă bine, dacă nu este consumată cu responsabilitate.