20 iul. 2022 | 14:33

De ce nu trebuie să îți ștergi transpirația de pe corp când e caniculă. Cum te ajută ea

Utile
De ce nu trebuie să îți ștergi transpirația de pe corp când e caniculă. Cum te ajută ea
Nu trebuie să îți ștergi transpirația pe timp de caniculă.

Transpirația este normală, iar mulți dintre oameni se confruntă cu ea în special în sezoanele calde. Românii trec acum printr-un val de caniculă ce îi face să transpire abundent. Mulți se străduiesc să ascundă asta sau să caute modalități prin care să o șteargă de pe corp. De ce nu trebuie să faci asta în zilele cele mai călduroase? Specialiștii susțin că ne ajută. Cum trebuie să procedezi și care sunt explicațiile experților?

Trucuri pentru caniculă: nu trebuie să îți ștergi transpirația de pe corp

Canicula poate afecta grav întregul organism, mai cu seamă dacă zilele extrem de călduroase pare că nu se mai fac dispărute. Perioadele lungi cu grade multe în termometre pot avea consecințe grave asupra stării de sănătate a unor grupuri de persoane considerate vulnerabile.

Deshidratarea este și ea una din cele mai importante consecințe ale caniculei, iar categoriile vulnerabile sunt: femeile însărcinate, copiii cu vârsta de până în 4 ani și vârstnicii. Este importantă instalarea unor aparate de aer condiționat. Dacă nu ai un astfel de aparat în casă, poți să utilizezi un ventilator clasic.

Nu este indicat să ștergi transpirația de pe corp în zilele caniculare pentru că ea trebuie lăsată să se evapore singură. De ce? Primul modul acesta corpul se răcorește. Pompierii și militarii folosesc și o altă metodă de a răcori. Mai exact, ei își scufundă mâinile în apă rece până la cot.

Mai mult decât atât, este util să îți stingi becurile și când stai acasă. Cele incandescente se încălzesc și cresc temperatura în casă. La fel o fac și televizoarele, laptopurile sau alte aparate electrocasnice.

Ce mai poți să faci?

Poartă haine de bumbac dacă este nevoie să ieși pe stradă și alege o lenjerie intimă sau pantaloni scurți din bumbac. Hainele din fibre sintetice îți dau o senzație de constrângere, nu sunt răcoroase și corpul se încinge și mai tare. Cea mai rapidă metodă ca să te răcești atunci când nu mai suporți căldura este să îți pui gheață la încheieturile membrelor.

Asta îți va da senzația de răcire a corpului. Pune gheață la încheieturi, gât, coate, glezne sau la genunchi și vei observa diferența. De asemenea, este indicat să nu mănânci preparate grase sau mult prea condimentate pentru că este nevoie de un proces mai aprig pentru ca organismul să le digere, timp în care te vei încălzi și vei avea o stare de somnolență. Există multe alte mâncăruri ușoare pe care să le încerci.

Parteneri
Cum arată locul de veci al lui Gigi Becali. Gazonul dintre morminte, provenit de la FCSB
Redactia.ro
Preparatul biblic care e la mare căutare în zilele noastre. Această mâncare simplă, dar plină de savoare, a devenit o vedetă culinară
Click.ro
Ce spun ucrainenii despre încheierea războiului. Sondajul care contrazice ce se știa până acum
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'
Unica.ro
Iulia Vântur, cea mai intensă experiență muzicală. Unde va concerta
EVZ.ro
Mesajul transmis de iubita lui Babasha, după scandalul imaginilor controversate, din intimitate, cu artistul. Ce spune femeia care îl va face tată / FOTO
Spynews
Poliția te reține pe loc, predai și permisul. E complet ilegal în România. Rămâi fără drept până la 3 luni
Capital.ro
Imagini din casa lui Silviu Prigoană. E o fortăreață! Camerele copiilor arată ca în filmele SF. Tot confortul și mai mult de atât
Avantaje
ATENȚIE la SCOS BANII din BANCOMAT! Greșeala majoră care TE LASĂ FĂRĂ EI
Mediaflux
”Am luat o pauză”. Vlad Gherman și Oana Moșneagu trec printr-o situație dificilă! Actorul a făcut declarații | FOTO
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cum va fi vremea în perioada 21 noiembrie - 16 decembrie 2024. Se anunță temperaturi scăzute
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro