26 feb. 2019 | 12:18

Cele mai periculoase alimente pe care le consumi zilnic și-ți scurtează viața

Știri generale
Cele mai periculoase alimente pe care le consumi zilnic și-ți scurtează viața

De cele mai multe ori atunci când merg la cumpărături din lipsă de timp sau de informare, românii nu citesc ce scrie pe eticheta produselor. Astfel, ajung să pună pe masă alimete ultraprocesate, care nu conțin aproape niciun element nutritiv.

Printre alimentele care ne pun viața în pericol se numără pâine coaptă din aluat congelat. Aceasta scade speranța de viață cu 14%. În aceeași categorie intră și mult îndrăgitul parizer. Așa reiese dintr-un studiu care s-a desfășurat pe parcursul a șapte ani în Franța. La acest experiment au participat 44.000 de persoane.

Și conservele de carne, produsele de panificație congelate şi anumite mezeluri sunt alimente ultraprocesate, pe care românii le consumă zilnic. Mulți dintre ei știu cât sunt de nesănătoase, dar totuși continuă să le cumpere fie din comoditate, fie din lipsă de timp.

„Nu am încotro. Nu e ca şi cum există opţiunea numărul unu şi numărul doi, care e mai bună. Sunt conştient că speranţa de viaţa o să fie mult mai mică faţă de cea a generaţiilor precedente, dar astea sunt condiţiile”, spune un bărbat.

Cât de periculoase sunt alimentele ultraprocesate

În momentul în care alimentele trec prin mai multe etape de preparare, acestea devin alimente ultraprocesate. De exemplu, parizerul mai întâi este mărunțit, apoi uscat, fiert și mai apoi afumat, pentru a se ajunge la produsul final. Astfel, aceste alimente pierd o mulțime de nutrienți cu fiecare etapă prin care trec.

„Dacă nu avem vitaminele, organismul se îmbolnăveşte, iar vitaminele se distrug la tempearturi de peste 70 de grade şi noi trebuie să le luam de undeva şi nu le putem lua decât din alimente care sunt în stare crudă sau mai puţin procesate”, spune Nastasia Belc, Institutul pentru Bioresurse Alimentare.

În plus, aceste alimente ultraprocesate au în compoziție o cantitate mare de zahăr, de aditivi alimetari, dar și de şi grăsimi hidrogenate, avertizează experţii.

„Boala cardiovasculară, diabetul, obezitatea, cresc de trigliceridele, colesterol, caria dentară în special la copii, toate acestea sunt boli extrem de grave şi de la vârste mici începând cu aceste boli şi expuşi la aceste boli, la fel, risc de boli degenerative de la vârste foarte mici. Aceste alimente ultraprocesate, ucid uşor”, explică Lygia Alexandrescu, medic nutriţionist.

Parteneri
Ce s-a descoperit la autopsia lui Silviu Prigoană. Cauza reală a morții milionarului
Redactia.ro
Unde va fi înmormântat Silviu Prigoană? „La etajul doi mă duc, sub tata! Sunt pregătit să mor.” Declarații halucinante ale omului de afaceri în podcastul lui Bursucu cu câteva zile înainte să moară!
Click.ro
Care a fost cauza morții lui Silviu Prigoană. Ce au descoperit medicii legiști
Digi24
Imagini NEMAIVĂZUTE cu Monica Tatoiu! Cum arăta pe vremea când se iubea cu Florin Călinescu
Vocea.biz
Anamaria Prodan i-a cerut iertare lui Reghecampf, după moartea lui Silviu Prigoană: 'Am pus mâna pe telefon şi i-am scris'. Ce răspuns a primit impresara de la fostul soț
Unica.ro
O regulă des încălcată de români. Amenzile s-au mărit considerabil
EVZ.ro
Ce a comandat Silviu Prigoană de la restaurantul din Bran, cu câteva minute înainte să moară. Afaceristul nu a mai apucat să mănânce
Spynews
Românii, obligați să prezinte buletinul. Cine nu îl are, NU ia banii. Statul supraveghează tot
Capital.ro
Silviu Prigoană, 8 căsnicii, 4 soții, 6 divorțuri. Prima soție l-a lăsat văduv, iar ultima i-a adus liniștea, până când moartea i-a despărțit. Cine sunt femeile care i-au marcat viața
Avantaje
DEZVĂLUIRI din VILA lui Silviu Prigoană. Copiii, PRINȘI în CONFLICT
Mediaflux
Trupul neînsuflețit al lui Silviu Prigoană a fost ridicat de la INML Brașov. Ce se va întâmpla înainte de a fi depus la capelă
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul om de afaceri
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro