Ceaiul care ajută la slăbit. Cât trebuie să bem zilnic

Din ce în ce mai multe persoane ţin tot felul de diete care nu le ajută deloc. Dacă şi tu faci parte din această categorie, specialiştii în produse naturiste îţi recomandă să încerci ceaiul care facilitează slăbitul. Iată ce trebuie să faci şi cât să bei zilnic!

Ceaiul acesta te ajută să slăbeşti. Iată cât trebuie să bei în fiecare zi

Internetul abundă de diete care mai de care mai stricte, iar de multe ori rezultatul nu este cel scontat. Din acest motiv, nutriţioniştii recomandă persoanelor care doresc să slăbească să apeleze la ajutor specializat. Mai mult, mulţi dintre aceştia oferă clienţilor soluţii naturale. Una dintre variantele fără chimicale este ceaiul. Acesta te ajută să arzi grăsimea şi astfel să dai kilogram după kilogram jos.

Desigur, nu orice plante sunt de ajutor în procesul de slăbire. Specialiştii spun că ceaiul de rozmarin este ideal pentru cei care doresc să scape de surplusul de grăsime. În plus, rozmarinul este un detoxifiant excelent, păstrează elasticitatea pielii şi îţi oferă un tonus bun şi multă vitalitate. Ceaiul din această plantă minunată trebuie consumat timp de şapte zile, câte trei căni pe zi, înainte de masă. Astfel, vei elimina toxinele din organism iar metabolismul va fi accelerat.

De asemenea, este recomandat pentru sănătatea ficatului şi a rinichilor. Infuzia de rozmarin reglează tensiunea arterială, scade colesterolul şi stimulează circulaţia sângelui.

Cum se prepară ceaiul de rozmarin

Dacă ai decis să dai o şansă acestei plante, este important să ştii cum se prepară infuzia. Tot ce ai de făcut este să laşi frunzele uscate în apă clocotită într-un vas acoperit, timp de 10 minute. Strecoară şi adăugă câteva picături de zeamă de lămâie.

Este de precizat faptul că pentru a slăbi cu ajutorul acestui ceai, trebuie să ai o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Practic, vei consuma multe legume fierte, carne slabă, fructe şi ouă. Uită de prăjeală, fast-food şi dulciuri!