Ce trebuie să facă toți cardiacii pe caniculă. Avertismentul medicilor

Atunci când ne confruntăm cu temperaturi caniculare pe timp de vară, este important să știm cum să ne ferim, în special dacă ne confruntăm cu anumite probleme de sănătate. Specialiștii avertizează persoanele care suferă de boli cardiace sau hipertensiuni arteriale să fie prudenți. Ce trebuie să eviți.

Sfatul medicilor pentru persoanele care suferă de boli cardiace, pe caniculă

Medicii susțin că valorile ce depășesc 70% umiditate și 35 grade Celsius reprezintă un adevărat pericol pentru persoanele care au afecțiuni cardiace sau hipertensiune arterială.

Specialiștii subliniază faptul că, de la căldura excesivă, sistemul cardiovascular se suprasolicită prin creșterea debitului cardiac și prin scăderea tensiunii arteriale din cauza vasodilatației.

Doar AȘA nu vei fi dat afara de la locul de muncă! Asta te scapă de schimbările AI

Când se poate suspenda plata pensiei. Situațiile rare care pot lăsa un pensionar fără venituri temporar

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

MM Stoica i-a surprins pe toți: „E cel mai bun din...

În România, verile sunt caniculare, atunci când valorile termice depășesc 35 de grade pe timp de zi, iar noaptea temperaturile nu scad sub 23 de grade.

„Ca și cardiac, o primă intenție este să respecte hidratarea. În al doilea rând, să își facă programul de așa natură să aibă activitățile care se desfășoară afară dimineața sau seara, când începe să se răcorească.

Lucrurile sunt destul de simple, toți medicii le recomandă să ocolească perioadele foarte calde ale zilei, să evite deplasarea în aceste perioade, să evite efortul fizic în căldură.”, a specificat dr. Cătălina Corici, medic specialist medicină de familie, potrivit Antena 3.

Același specialist explică, în detaliu, faptul că tensiunea arterială este influențată de gradele din termometru deoarece organismul depune eforturi să își regleze temperatura corpului.

Pe vremuri de caniculă si umiditate ridicată, se produce o mărire a fluxului sangvin către piele. În aceste circumstanțe, inima bate mai repede pentru a pompa sângele necesar.

Hidratarea este cea mai importantă. Evitați orele prânzului

Așadar, cel mai indicat ar fi ca persoanele care au o stare de sănătate mai delicată să evite să circule în timpul zilei, între orele prânzului și cele ale amiezii, atunci când este foarte cald, iar soarele arde pe cer.

De asemenea, este foarte important să ne hidratăm corespunzător pe timp de vară, în special dacă ne confruntăm cu valori atmosferice ridicate. Cei care suferă de afecțiuni cardiace sunt sfătuiți să consume litri întregi de apă, nu băuturi carbogazoase care conțin zahăr.

„Deshidratarea se poate produce destul de repede și atunci poate să apară amețeli, dureri de cap, să apară insolația, care duce la apariția unor alte mecanisme care pot să ducă la un dezechilibru al stării lor de sănătate.

Recomandarea ar fi cardicacii să aibă grijă să își măsoare tensiunea, să vadă că sunt în parametrii normali, să își ia medicația corespunzătore și să respecte indicațiile.

Ca și protecție solară, fără o pălărie sau o șapcă din bumbac, care să ne protejeze, nu să ne încingă, în culor deschise, sunt indispensabile deplasării mai ales la orele prânzului, o umbrelă folosită de către doamne este un avantaj.”, a completat medicul de familie pentru sursa citată.

Citește și Cum te răcorești înainte să te culci. Ce trebuie să faci în bucătărie, nu îți va lua mult timp