Ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de suc rece cu acid. Avertismentul medicilor!

Băuturile reci sunt una dintre cele mai populare băuturi din întreaga lume, și fac parte integrantă din viața noastră acum. Dar, conform medicilor, băuturile reci creează dependență, la fel ca alcoolul și țigările. Dar, te-ai întrebat ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de suc rece cu acid? Citește mai departe și vezi care este avertismentul medicilor.

Băuturile reci, cele mai populare din întreaga lume

Fie că vorbim de sucurile naturale, dar mai ales de un suc rece cu acid, toate sunt nelipsite din dieta zilnică a fiecăruia dintre noi. Nu degeaba sunt cele mai populare din lume.

Află despre: Nu mai bea cola fără zahăr. Cât de periculos este aspartamul, îndulcitorul care se pune în băuturi

Elena Cârstea, de nerecunoscut la 63 de ani. Cum arată acum, la 17 ani de când s-a mutat în America

5 ani fără Cristina Țopescu. Care a fost ultimul mesaj postat de jurnalistă, înainte să moară

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Dar, ai idee cât zahăr conține o sticlă de băutură rece, sau cât de nocive pot fi băuturile reci?

Criticii compară băuturile reci cu detergenții de toaletă, și au diverse implicații periculoase asupra sănătății. În cele ce urmează încercăm să explicăm ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de suc rece cu acid.

Află ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de suc rece cu acid

Băuturile răcoritoare au multe probleme de sănătate, care se transformă în multe tipuri de boli, cum ar fi obezitatea, diabetul, greutatea corporală, bolile de inimă, problemele de stomac, cancerul, afectarea ficatului, infertilitatea, sănătatea oaselor, tulburările dentare la copii și la persoanele în vârstă.

În principal, băuturile răcoritoare au creat multe probleme în viața copiilor și tinerilor de astăzi din cauza acestor boli.

Un procent de 49% dintre adulți consumă zilnic o băutură zaharată

În acest caz, medicii trag un semnal de alarmă, vorbind de insuficiența renală, scăderea nivelului metabolismului, obezitatea, afectarea oaselor și problemele de reproducere.

Din ce în ce mai multe studii indică dezavantajele utilizării excesive a băuturilor carbogazoase în alimentația noastră.

Citește despre: Băuturile interzise după vârsta de 65 de ani. Ce nu mai au voie oamenii să bea. Studiu

Aceste tipuri de băuturi răcoritoare fac parte din consumul nostru zilnic, ceea ce provoacă mari probleme în organismul nostru și chiar ne pune în pericol sănătatea.

Dar un studiu recent a arătat ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de suc rece cu acid, și anume că ne afectează funcțiile creierului.

Același studiu a mai arătat că 49% dintre adulți consumă zilnic o băutură zaharată, cum ar fi o băutură răcoritoare carbogazoasă sau o limonadă. Iar 63% dintre tineri consumă zilnic cel puțin o băutură cu adaos de zahăr.

Ce se întâmplă în corpul tău când nu mai bei un pahar de suc rece cu acid?

Pe de altă parte, aceiași specialiști explică și ce se întâmplă în corpul tău când nu mai bei sucuri.

Află și: Băuturile complet interzise pe caniculă. Cu toate astea, românii greșesc major și tot le consumă

Realitatea este că organismul se schimbă în bine atunci când nu mai consumi băuturi carbogazoase, iar parte din cercetări au dezvăluit și beneficiile pe care le aduce renunțarea la consumul acestora.

Vom fi mai bine hidratați

Băuturile carbogazoase conțin cofeină, care este un diuretic, explică unii specialiști. Ca urmare, consumul de băuturi carbogazoase ne va deshidrata de fapt, iar cest lucru poate dăuna organismului.

Atunci când căutăm să ne potolim setea, ar trebi să alegem o băutură hidratantă precum apa, este recomandarea.

Băuturile carbogazoase conțin cofeină

Este mai bine pentru dinții noștri

Renunțarea la băuturile carbogazoase ne va da un motiv să zâmbim mai mult, având în vedere  este mai bine pentru dinții noștri.

Băutura carbogazoasă medie are un pH de 2,5, ceea ce o face la fel de acidă ca sucul de lămâie. Trecerea la o băutură fără zahăr înseamnă că nu va mai exista zahăr sau acid care să roadă smalțul dinților.

Alte beneficii, dacă am renunța la astfel de băuturi, mai spun specialiștii, sunt reducerea aportului de zahăr și calorii, scade riscul de diabet și de boli de inimă.

În concluzie, poate ar fi cazul să renunțăm în a mai bea câte un pahar de suc rece cu acid.