09 feb. 2021 | 19:40

Ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci slănină, de fapt. Mihaela Bilic a spus tot adevărul

Sănătate
Ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci slănină, de fapt. Mihaela Bilic a spus tot adevărul
Ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci slanina

Tu știai, de fapt, ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci slănină? Nutriționistul Mihaela Bilic a spus tot adevărul și a demontat un mit care bântuie românii de prea mult timp. Este sau nu bine să mâncăm slănină de porc? Ce recomandă specialistul și care sunt beneficiile pe care le are slănina de porc asupra organismului uman.

Ce se întâmplă în corpul tău după ce mănânci slănină

Românului îi place mâncarea, asta se știe deja, dar în special mâncarea bogată în calorii. Fie că vorbim de oameni din mediul rural sau urban, românii savurează oricând puțină slăninuță cu ceapă și brânză, ca un aperitiv înainte de masa principală a zilei. Dar cât de nociv este consumul acestui aliment pentru noi? Doctorul nutriționist Mihaela Bilic explică de ce este recomandat să mâncăm slănină de porc și ce beneficii are asupra organismului uman.

Specialistul demontează miturile conform cărora slănina de porc dăunează grav sănătății. Mai mult, medicul încurajează consumul acestui aliment, spunând că slănina de porc conține la fel de mulți acizi grași precum somonul.

„Somonul cu picioare e… porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon”, a postat faimosul nutriționist Mihaela Bilic pe pagina ei oficială de Facebook.

Ce beneficii are slănina de porc asupra organismului uman

De ce este bine să consumăm slănină de porc? Acest aliment conține acizi grași care ajută la scăderea colesterolului. Mai mult, slănina ajută la funcțiile de protecție ale organismului, crește imunitatea și poate funcționa și pe post de antiinflamator.

„Slănina este o formă de ajutor contra colesterolului rău. Are în compoziţie mineralul numit seleniu, nu face decât să ridice rata metabolică, rata metabolică fiind viteza cu care organismul nostru procesează nutrienţii”, explică Ionuţ Ignat, medic dietetician, scriu cei de la doctorulzilei.ro.

De asemenea, slănina de porc are numeroase alte beneficii asupra organismului. Persoanele care consumă, cu moderație, slănină de porc nu mai au probleme cu mahmureala, deoarece acoperă pereţii stomacului cu grăsime. Astfel, slănina devine un pansament gastric, care previne absorbţia rapidă de alcool din stomac.

Un alt beneficiu este acela că slănina de porc te scapă de durerile de articulații. Tot ce trebuie să faci este să freci articulațiile cu untură sau slănină dată prin mașina de tocat și amestecată cu o linguriță de miere. Efectele vor apărea în câteva ore.

Parteneri
Ultima dorință a lui Helmut Duckadam. Ce a lăsat scris în testament. Soția sa a oferit detalii neștiute
Redactia.ro
Scrisoarea dureroasă a unei foste vecine a lui Georgescu în Austria. „Îl cunosc. Renunț la cetățenie”
Click.ro
Victor Ponta: „Nu o voi vota pe Elena Lasconi, nu e pregătită să fie președinte.” Ce spune despre Călin Georgescu
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
A fost mare petrecere la Craiova de ziua lui Cătălin Botezatu! Vica Blochina și Raluca Bădulescu au făcut senzație cu ținutele lor! Imaginile spun tot!
Unica.ro
Fiul unei vedete din România, amenințare extremă. Vrea să-și dea foc
EVZ.ro
Cristina Pucean, declarație de dragoste pentru Bogdan de la Ploiești! Imaginea cu care confirmă că formează din nou un cuplu | FOTO
Spynews
Decizia care îl oprește pe Călin Georgescu. S-a terminat, s-au înțeles toți
Capital.ro
Naomi Hedman, fosta iubită a lui Florin Ristei, a confirmat relația cu fiul Ozanei Barabancea. Cum l-a fotografiat pe Andrew în pat
Avantaje
Planul lui Trump pentru Ucraina. Concesii teritoriale și excluderea aderării la NATO
Mediaflux
Cum s-au cunoscut Diana Bulimar și iubitul ei, Radu Dumitrache. Cei doi au planuri de nuntă și participă în noul sezon Power Couple
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cine e bruneta care a detronat manelele din trending. Misha Miller, virală internațional pe TikTok cu piesa „Bam Bam”
Antena 1
Actori din 'Singur acasă' care au murit de când filmul a fost lansat
Shtiu.ro