01 iun. 2023 | 18:22

Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci migdale. De ce riști să mori otrăvit

Sănătate
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci migdale. De ce riști să mori otrăvit
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci migdale. Studiile cercetătorilor vorbesc despre o posibilă intoxicare.

Specialiștii în sănătate au explicat ce se întâmplă în corp atunci când mănânci migdale. Află în rândurile de mai jos de ce riști să mori otrăvit. Trebuie neapărat să ții cont de acest detaliu, pentru a nu te supune bolilor grave sau decesului.

Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci migdale

Migdalele sunt semințe cu coajă exterioară dură și miez interior comestibil, adesea consumate de persoanele care pun preț pe un stil de viață sănătos. Există două tipuri de migdale: dulci și amare. De cele mai multe ori, migdalele dulci sunt folosite în rețete de deserturi sau sunt consumate ca atare, crude sau prăjite.

Studiile efectuate de cercetători de-a lungul timpului au demonstrat că un consum moderat de migdale poate să aducă beneficii importante pentru organismul uman. De exemplu, migdalele au fost asociate cu reducerea probabilității de dezvoltare a bolilor cardiovasculare, datorită grăsimilor mononesaturate pe care le prezintă.

Specialiștii au mai arătat că, în ciuda temerilor referitoare la aportul caloric ridicat al semințelor, migdalele pot să ajute la gestionarea greutății corporale. Consumul acestor semințe poate să inducă senzația de sațietate, reducând apetitul consumatorului. Astfel, acesta nu va simți nevoia să mănânce excesiv alte alimente.

Migdalele sunt bogate în vitamina E, despre care experții în sănătate spun că este un antioxidant puternic care protejează celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi. Semințele mai conțin și minerale precfum magneziu, important pentru funcționarea optimă a sistemului nervos și a mușchilor.

Cum poți să te otrăvești cu migdale, dacă nu ești atent

În ciuda beneficiilor pe care le prezintă, migdalele trebuie consumate echilibrat, adică în cantități moderate. Cercetătorii au arătat că aceste semințe pot prezenta și un risc major, dacă sunt consumate în mod excesiv, adică în porție mai mare de 30 de grame pe zi. Știai că te poți otrăvi cu migdale?

În acest caz, nu este vorba despre migdalele dulci, ci despre cele amare. Acestea conțin o concentrație mare de acid cianhidric, de 40 de ori mai mare decât cele dulci. Hidroliza enzimatică a acidului cianhidric poate să conducă la dezvoltarea de tulburări respirații, probleme de natură mentală și, în unele cazuri, chiar la deces.

Specialiștii spun că astfel de reacții sunt rare, însă chiar și așa este bine să fie evitat consumul excesiv de migdale. Femeilor însărcinate li se recomandă să limiteze semințele de acest fel în cadrul dietei.

Parteneri
Povestea românului care a sărbătorit cu Donald Trump victoria din alegerile din SUA
Redactia.ro
Ce origini are Cătălin Scărlătescu. Nu s-a ascuns niciodată: „Mi-a arătat în copilărie ce înseamnă...”
Click.ro
Echipa lui Trump vrea să amâne aderarea Ucrainei la NATO pentru cel puțin 20 de ani. Ce primește Kievul în schimb
Digi24
Casa lui Ion Țiriac, MARE cât 10 terenuri de tenis! Imaginile IMPRESIONANTE din interior te vor lăsa mască
Vocea.biz
De la Antena1, la PRO TV! Cine e vedeta care a apărut la filmările pentru PROtevelion. Andra a început să țipe când a văzut-o! 'Doamne, ce bucurie!'
Unica.ro
Era cunoscută în toată România. A ajuns într-o stare jalnică
EVZ.ro
Rita Mureșan, dezvăluiri cutremurătoare despre momentul în care a făcut preinfarct. Un bărbat misterios i-a salvat viața: ”Mi-a pus o pastilă sub limba și a plecat”
Spynews
România a pierdut cel mai mare cântăreț de muzică populară. Va rămâne în sufletul tuturor
Capital.ro
Andra rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”, după doar un sezon: „Nu mi-a mai trebuit”. De ce a făcut-o Tudor Chirilă să plângă
Avantaje
S-A AFLAT cu cât se INDEXEAZĂ pensiile în ianuarie. DEZVĂLUIREA șefului Casei de Pensii
Mediaflux
Cele mai recente imagini cu Alina Eriko! Bruneta nu mai are dinți și s-a tuns scurt. Ce le-a transmis celor care o caută | VIDEO
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro