Ce bea Irina Loghin în fiecare dimineață, de 40 de ani. Asta o ajută să aibă o energie de invidiat la 84 de ani

Irina Loghin se numără printre cele mai iubite și îndrăgite cântărețe din țară. Chiar dacă are 84 de ani, artista reușește să se mențină în formă. De-a lungul timpului, foarte mulți s-au întrebat care este secretul artistei. Ei bine, vedeta nu a stat pe gânduri și l-a dezvăluit. Iată ce bea în fiecare dimineață!

Secretul Irinei Loghin

Cunoscuta cântăreață mărturisește că secretul ei este unul simplu: o viață sănătoasă. Sportul și mâncarea sănătoasă nu lipsesc din viața vedetei.

”Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos. Normal că îmi simt şi eu anii că sunt destui, dar mişcarea este extraordinară asta mă ajută foarte mult”, a spus Irina Loghin, într-un interviu acordat Antena 3.

Te-ar putea interesa și: Irina Loghin, de nerecunoscut pe stradă. Imagini rare cu îndrăgita cântăreaţă de muzică populară FOTO EXCLUSIV

Alimentul pe care artista nu-l mai consumă de mai bine de 40 de ani

Artista a mărturisit că, în urmă cu 40 de ani, aceasta a renunțat la consumul de carne. De atunci, a introdus și alte obiceiuri sănătoase în rutina ei.

„De obicei eu nu gătesc porc. Carnea este departe de mine, am renunțat la carne. De vreo 40 și ceva de ani nu mai consum carne. Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar rar şi nu-l mănânc cu plăcere nici pe acela. Când nu am încotro, când sunt în deplasare.

Acasă fac sarmale de pește de Crăciun și tot felul de salate crudități, ghiveci de tot feluri de legume. Un fin ne face cozonacul. Pe masă aveam nelipsitele sarmale de pește. Pentru restul familiei fac și de porc, dar eu cu Irinuca nu servim din astea. Ne simțim bine cu ale noastre cu care ne-am învățat de zeci de ani”, mai spune Irina Loghin.

Te-ar putea interesa și: Alimentul pe care Irina Loghin nu îl mai consumă din perioada comunismului. Marele secret al artistei

Ce bea artista în fiecare dimineață?

Și dimineața și-o începe într-un mod sănătos. Cântăreața de muzică populară susține că, în fiecare dimienață bea ceai de cătina.

„Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a dezvăluit Irina Loghin.

Spre deosebire de alte vedete, Irina Loghin susține că a fugit de operații estetice și s-a bazat pe tratamente naturiste dar și pe un stil de viață sănătos.

”Nu prea am fost adepta operaţiilor estetice, ci m-am bazat mai mult pe tratamente naturiste şi un stil de viaţă sănătos. Nu este important să te menţii numai pentru fani, ci şi pentru tine, ca femeie, ca soţie, ca mamă”, declara Irina Loghin.

Nici sănătatea nu și-o neglijează. Artista prepară un elixir minune cu un ingredient secret cunoscut pentru efectele sale benefice asupra sănătății. Este vorba de mustul de hrean, care are o mulțime de beneficii.

„Mustul cu hrean, pe care îl consum eu toamna, este preparat după o rețetă a mea, are un gust extraordinar şi se face în felul următor. Peste mustul obţinut din struguri, căpşunică se numeşte soiul, am pus hrean dat prin blender. Se pune circa 250 de grame de hrean, la o damigeană de 25 de litri”, spune Irina Loghin.

Te-ar putea interesa și: Irina Loghin a revenit pe scenă, după operația la coloană. Cum arată interpreta de muzică populară, la 84 de ani. Gheorghe Turda o laudă EXCLUSIV