Ce bea David Popovici în fiecare zi. Dieta strictă pe care o urmează campionul României

David Popovici – un nume sonor care a adus României renume. Tânărul român a arătat tuturor ce obiective poate atinge, însă rezultatele spectaculoase nu reprezintă simplu noroc, așa cum ar spune unii. Află care este băutura pe care David Popovici o consumă zi de zi pentru a se bucura de beneficiile sale.

Ce mănâncă David Popovici zilnic

În ultimul an de zile, David Popovici a devenit o mică vedetă a României. Dincolo de performanțele pe care a reușit să le atingă, trebuie subliniat că sportivul nu își permite să consume orice aliment. Deține un program alimentar bine pus la punct și mănâncă tot ce este necesar organismului să fie sănătos.

Tânărul a reușit să atingă țeluri importante pe plan sportiv, mai exact în înot. David Popovici și-a distrus toți adversarii și a câștigat aurul la probe importante. Urmează să participe la Campionatele Mondiale de înot din Fukuoka, Japonia, între 23 și 30 iulie.

Reușitele renumitului român nu sunt deloc întâmplătoare. În spatele succesului se ascunde atât strategie, cât și disciplină. Ziua lui începe în jurul orei 04.30, cu două ore înainte de antrenamente, pentru a avea timp ca organismul să digere ce mănâncă la micul-dejun corespunzător.

Micul-dejun al lui David Popovici constă într-un iaurt mare, combinat cu banane, chia, miere și fulgi de ovăz. Uneori alternează ingredientele și cu alte fructe uscate. După ce mănâncă prima masă, în jurul orei 06.30, sportivul face sală. După jumătate de oră, începe primul antrenament.

Băutura pe care o consumă zi de zi

David Popovici are un program alimentar pe care îl respectă cu strictețe. Pe lângă faptul că face foarte mult sport, nu consumă orice fel de produse. Băutura pe care David Popovici o consumă zilnic are multe beneficii pentru sănătate, partea bună fiind că o poți face și tu acasă.

Campionul mondial la înot bea zi de zi, după antrenament, o băutura ce reprezintă o combinație de lapte, miere și scorțișoară. Acest din urmă ingredient poate să fie înlocuit, dacă vrei, cu cacao, așa cum procedează și tânărul sportiv.

Băutura are multe beneficii pentru sănătate, așa cum am precizat deja. Pe lângă faptul că sporește pierderea în greutate, prezintă și proprietăți antiinflamatorii, poate proteja împotriva bolilor neuro-degenerative, scade nivelul zahărului din sânge și reduce riscul dezvoltării bolilor de inimă.

Pentru a o prepara, ai nevoie doar de 1 cană de lapte, 1 linguriță de miere și 1 vârf de cuțit de scorțișoară măcinată. Modul de preparare este foarte simplu. Se încălzește laptele până devine foarte fierbinte, timp de aproximativ trei minute, după care se adaugă mierea. Înainte de a se servi, se presară scorțișoara.