Alimentul la care Catinca Roman a renunţat definitiv. Aşa a slăbit 15 kilograme

Catinca Roman a slăbit considerabil în ultimul timp și a ajuns de nerecunoscut. Mulți se întreabă dacă sora Oanei Roman a recurs la o operație specială , însă explicația pentru pierderea kilogramelor este mai simplă decât pare: a renunțat definitiv la un aliment și a scăpat de 15 kilograme.

Alimentul care a salvat-o pe Catinca Roman

Catinca Roman este una dintre cele mai iubite vedete din România. Celebrul designer vestimentar a fost mereu o persoană excentrică, specială, cu un stil vestimentar controversat, tatuaje și coafuri interesante, dar kilogramele în plus au fost cele ce i-au dat bătăi mari de cap.

Sora Oanei Roman a slăbit, însă, 15 kilograme și simte că este în cea mai bună formă. A făcut sacrificii mari ca să slăbească și a renunțat la mâncarea nesănătoasă, dar a reușit să își îndeplinească un vis pe care îl avea de mult timp.

Catinca Roman spune că a slăbit treptat, nu brusc și și-a reglat stilul de viață. A optat și pentru intermitent fasting, un nou trend, și a dat rezultate din plin.

„Toată viața am avut oscilații de greutate, ori eram foarte grasă, ori foarte slabă. Și cred că majoritatea problemelor de nutriție vin de la probleme psihice, nu fiziologice.

Eu mâncam compulsiv și în momentul în care mi-am reglat anumite probleme de genul, m-am liniștit și cu mâncarea. Ăsta a fost primul pas, iar al doilea pas a fost că am ținut intermittent fasting. Nu sunt miracole și nici nu e bine.

Se vede în timp, slăbitul a fost foarte slab și natural și la un moment dat, s-au topit depunerile de grăsime și până la urmă, nu kilogramele sunt importante”, a spus Catinca Roman, la Antena Stars.

Cum se menține în formă Catinca Roman

Catinca Roman face eforturi mari ca să se mențină în formă, dar a mai renunțat la anumite restricții și este ceva mai liberă. Totuși, încă se abține de la dulciuri și mâncare nesănătoasă și spune că se simte minunat.

Celebrul designer nu uită nici să meargă la sală, pentru a se tonifia și a avea un corp aranjat. Mărturisește că nu mai e la fel de pofticioasă ca înainte, ci consumă din toate, dar cu moderație, fără să abuzeze.

„Merg la sală, în general, mai fac și acasă bandă, să ard calorii, iar forță fac doar cu greutatea corpului sau cu greutăți foarte mici. E foarte important ce mâncăm, la fel ca sportul și una fără alta nu prea merge.

Nu sunt pofticioasă, nu mai sunt, pentru că acea compulsivitate venea tot pe baza unor nesiguranțe, dar acum mănânc orice, în cantități limitate și sunt atentă la combinații”, a mai spus vedeta, la Antena Stars.