10 dec. 2022 | 12:46

Alimentul ieftin care te ajută să slăbești foarte mult. Un kilogram costă doar 7 lei

Utile
Alimentul ieftin care te ajută să slăbești foarte mult. Un kilogram costă doar 7 lei
Alimentul ieftin care te ajută să slăbești.

Doamnele și domnișoarele se gândesc deja la kilogramele pe care le acumulează în această perioadă. Majoritatea dintre ele profită cel puțin acum de bucatele tradiționale de Sărbători care sunt pline de grăsimi. Din păcate, după ce acestea își fac poftele și se bucură de mesele întinse de Crăciun și Revelion, trec rapid la o dietă. Ce aliment ar putea să le ajute? Un kilogram costă doar 7 lei.

Alimentul ieftin pentru slăbit: ce trebuie să consumi?

Cu siguranță această perioadă este preferata pofticioșilor. Cei mai mulți români obișnuiesc să exagereze cu mâncărurile de Crăciun și Revelion. De asemenea, nici doamnele sau domnișoarele nu pot refuza preparatele tradiționale care sunt în prim-plan pe masa festivă.

Acestea mănâncă ce doresc în special în prima parte a sezonului rece, ulterior se gândesc rapid la o regim de slăbit. Desigur că nu toate dietele sunt bune pentru toată lumea și dau rezultate doar la câteva persoane. Cu toate astea, specialiștii au subliniat că alimentul ieftin prezentat astăzi va face minuni.

Mai exact, este vorba despre fasole. Aceasta este accesibilă, sățioasă și versatilă. Gospodinele știu cel mai bine cum să o prepare și ce trebuie să îi facă pentru a avea o aromă fabuloasă. De asemenea, ea se regăsește în multe preparate tradiționale românești, așa că nu trebuie să îți faci griji că duci lipsă de rețete.

Nutriționiștii asigură că oamenii se vor simți sătui multe ore după o porție de fasole preparată corect. Bucătarii știu că pentru a elimina disconfortul și gazele fasolea trebuie fiartă în mai multe ape cu o lingură de bicarbonat de sodiu.

Doar în modul acesta îi vei bucura pe deplin pe invitații tăi. Mai mult decât atât, o poți prepara sub formă de ciorbă, icre de fasole, fasole bătută sau scăzută cu mult sos de roșii, ceapă și morcov.

Sfatul specialiștilor: ce nu trebuie să facă românii?

De asemenea, experții sugerează ca românii să nu exagereze cu bucatele sau băuturile alcoolice ori dulciurile în această perioadă în care mulți nu mai țin cont de cât consumă. Mesele mari sunt adorate de cei mai petrecăreți care nu se uită la cât își pun în farfurie sau câte pahare beau.

În cazul în care doamnele își doresc totuși să nu aibă parte de schimbări dramatice, este indicat să consume: grapefruit, ardei gras, ridichi, morcov, avocado, ghimbir sau castravete. Acestea pot fi puse chiar pe primul platou de pe masa de Sărbători alături de tobă, cârnați de casă afumați sau icre.

Parteneri
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a învins „întreaga campanie pentru 2025” a armatei ucrainene
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
O nouă taxă de la 1 ianuarie. Șoferii fără loc de parcare vor plăti în plus
EVZ.ro
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Spynews
Lovitură imensă pentru UDREA. Dezvăluirea care cutremură toată închisoarea
Capital.ro
Divorțul a transformat-o în femeie fatală! A slăbit enorm! 10 imagini în care NU o mai recunoști pe Maria Popovici. Rochii mulate, bustiere, colanți, machiaj de divă
Avantaje
VINE PENSIA în DECEMBRIE cu ÎNTÂRZIERE? Simona Bucura a CONFIRMAT
Mediaflux
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Bunica Gherghina va juca într-un film alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp. Ce rol va interpreta: „Așa am găsit-o”
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro