Alimentele pe care Damian Drăghici nu le mai consumă. Așa a slăbit 70 de kilograme, ce mănâncă acum

Damian Drăghici este unul dintre cei mai îndrăgiți soliști din România, însă puțini știu că ani de zile s-a confruntat cu probleme mari din cauza greutății excesive. Solistul a mărturisit că a avut o dependență pentru zahăr, așa că a decis să ia măsuri!

Alimentele pe care Damian Drăghici nu le mai consumă

Damian Drăghici s-a transformat radical, după ce a slăbit peste 70 de kilograme. În urmă cu 10 ani, solistul ajunsese să aibă chiar și 163 de kilograme, motiv pentru care s-a decis să ia măsuri drastice. Artistul a recunoscut că cea mai mare luptă pe care a dus-o a fost cea cu zahărul. A urmat o dietă strictă și a exclus din alimentație mai multe alimente.

În cadrul emisiunii „La Măruță”, de la Pro TV, celebrul cântăreț a mărturisit că a dat jos în jur de 70 de kilograme, iar acum continuă să aibă un stil de viață sănătos. Damian Drăghici nu mai consumă zahăr, gluten, carbohidrați și lactoză.

Mario Iorgulescu, condamnat definitiv la 8 ani de închisoare cu executare, pentru accidentului mortal provocat în 2019

Cine l-a amenințat cu moartea pe Tudor Chirilă: ”Am să spun mereu ce cred, indiferent de câte amenințări primesc!”

Artista de muzică populară care a înnebunit internetul la 46 de ani! Abia o mai recunoști

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

„Eu am avut zile la rând când puteam să trăiesc doar din zahăr, nimic altceva. Când aveam problema, când eram foarte gras, eu nu eram gras de la mâncare, eram gras de la prăjituri. 163 de kilograme am avut, și acum depinde… pe timp de iarnă am undeva la 97-99, iar vara am 89-91.

Primul moment când îți dai seama că nu mai poți și, de fapt, dacă poți să înțelegi că zahărul este ascuns, după cum bine știm, în orice. De obicei, cea mai mare greșeală este când facem o dietă fără grăsimi. Iaurtul fără grăsimi are zahăr mai mult, totul ce e redus de grăsimi are zahăr mai mult. În spatele zahărului se ascund carbohidrații, dar cel mai evident e zahărul pur.”, povestea Damian Drăghici, în cadrul emisiunii „La Măruță”, de la Pro TV, în urmă cu ceva timp.

Ce consumă în prezent

Acum, Damian Drăghici are o dietă bazată pe proteină animală de calitate, legume, salate, grăsimi bune și carbohidrați complecși. Alimentația sa este inspirată din dieta Ketogenică, o dietă pe care o țin multe vedete.

„Nu trebuie să lipsească din dieta ta avocado, care e untul naturii, de la Dumnezeu, nucile care sunt foarte importante și apoi ține de tine dacă poți să ții dieta Keto, ar fi cea mai sănătoasă.”, a mai completat el.