Alimentele nocive pentru dinți. Mare atenție: ce ți se întâmplă dacă nu te oprești acum

Ultimele statistici arată că jumătate dintre persoanele care se plâng că au probleme cu dantura se plâng că au dinții sensibili. Durerile apar atunci când mănânci sau bei ceva nepotrivit și iată care sunt cele mai nepotrivite alimente pentru dantură.

Alimente nocive pentru dinți

Mai țineți minte când eram mici și părinții nu ne lăsau să mâncăm ciocolată, dropsuri și caramele pentru că ne stricau dinții? Aveau toată dreptatea din lume. Peste ani, am aflat că nici sucurile acidulate nu sunt mai prietenoase cu dantura. Recent, stomatologii au descoperit că nu doar dulciurile și sucurile ne distrug smalțul și favorizează apariția cariilor, așa că au completat lista neagră cu o serie de alimente sănătoase, pe care nu le-am fi bănuit niciodată de asemenea efecte negative. Ar fi și greu să te gândești că portocalele ne-ar putea strica dinții.

Citrice

Când vine vorba despre dantura stricată, toată lumea știe care este principalul vinovat: dulcele. Însă, lista alimentelor care ne distruge dantura este mult mai lungă. Greu de crezut, dar pe poziții fruntașe se află citricele.

Fructe uscate

Delicioase și bogate în fibre, multe dintre fructele uscate sunt bogate în zahăr, drept pentru care nu sunt incluse de nutriționiști în dietele lor. Pe deasupra, ele au tendința de a se lipi de dinți, provocând carii și durere. De asemenea, bucățile lipite de dinți devin un adevărat magnet pentru bacterii.

Popcorn

Cine nu a mâncat vreodată popcorn în timpul unui film? Cu tristețe, te informăm că este unul dintre alimentele care dăunează dinților. O fărâmă de grăunte de la popcorn rămas în măsele poate provoca o durere insuportabilă. Mai mult, odată cu trecerea timpului, crește riscul de apariție a cariei.

Semințe

Pentru ca semințele să poate fi mâncate, trebuie să fie scoase din coajă. Acțiunea este cu adevărat barbară pentru dinții noștri, căci pentru a le scoate din înveliș suntem nevoiți să ne folosim exclusiv dinții, obicei care afectează sănătatea lor.

Murături

Pe lista dușmanilor dinților se înscriu și murăturile, pentru că multe sunt conservate în oțet, iar denumirea oficială a oțetului este acid acetic, care demineralizează dantura.

Un truc pentru a anihila efectul nefast al oțetului din murături este să mâncăm la final o bucată de brânză. Pe lista neagră mai figurează și migdalele, pentru că sunt foarte tari.