Alertă meteo în România. Val de aer tropical în țară. Avertismentul specialiștilor
Meteorologii au emis o avertizare de caniculă, întrucât un val de aer tropical venit din Africa a pus stăpânire pe România. Din cauza umidităţii ridicate, în unele zone, s-au resimțit temperaturi de 41 de grade Celsius.
Alertă meteo în România. Ce trebuie să facem în zilele caniculare
În contextul în care valul de aer tropical venit din Africa a pus stăpânire pe țara noastră, medicii ne recomandă să evităm pe cât posibil expunerea la soare. De asemenea, aceștia avertizează că în perioadele de caniculă cei vulnerabili nu ar trebui să iasă din case.
Este recomandat să bem un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute. Un alt sfat important este ca în fiecare zi să consumam cât mai multe legume proaspete și fructe.
Alertă meteo în România. Val de aer tropical în țară. Avertismentul specialiștilor
Cum ne îmbrăcăm pe caniculă
Pe timp de caniculă nu este recomandat consumul de alcool deoarece acesta poate favoriza deshidratarea. În acelaţi timp trebuie evitate băuturile cu un conţinut ridicat de cofeină și sucurile carbogazoase.
Cei care sunt nevoiți să iasă afară și să se expună la soare, la orele amiezii, trebuie să folosească ținute adecvate, Aceștia trebuie să poarte pălării, haine mai largi, din fibre naturale, toate în culori deschise.
Avertismentul medicilor pentru vreme caniculoară
– Cei vulnerabili din cauza vârstei ori bolilor ar trebui să stea în case.
– este indicat să bei 2 litri de apă pe zi.
– un pahar cu apă la fiecare 15-20 de minute.
-consumaţi cât mai multe fructe şi legume proaspete.
– evitaţi, sau cel puţin limitaţi consumul de băuturi alcoolice, băuturi carbogazoase sau cafea.
– Purtaţi haine uşoare, răcoroase, cât mai deschise la culoare şi care acoperă cât mai mult pielea.
– Protejaţi-vă faţa şi mai ales capul, cu o pălărie, sau şapcă.
Avertizare de vreme caniculară în România
Vremea va fi călduroasă în cea mai mare parte a ţării, local caniculară în regiunile sudice, iar disconfortul termic se va menţine accentuat. În plus, indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pragul critic de 80 de unităţi, pe arii restrânse în Lunca Dunării și Câmpia Română.