Ultima duminică din luna martie înseamnă și revenirea la ora de vară. Schimbarea la ora de vară a fost pentru prima dată propusă de Benjamin Franklin, în 1784. În 1907 și în anii ce aveau să urmeze, William Willett a propus Parlamentului trecerea la ora de vară, pentru ca toți oamenii să beneficieze de cât mai mult soare.
În timpul Primului Război Mondial, Germania adoptă noua oră pentru a avea cât mai mult timp de lumină și pentru a păstra energie pe care s-o utilizeze în bătălii. La multă vreme după Primul Război Mondial, revenirea la ora de vară a fost standardizată în SUA, fiind o practică impusă de Guvern (1966).
Schimbarea orei se face, după cum știm, două ori pe an: în ultima duminică din martie și în ultima duminică din octombrie. În martie, ora se dă înainte, iar în octombrie – înapoi.
Ora de vară ar multe beneficii mai ales pentru cei care locuiesc mai departe de ecuator, pentru că ziua are semnificativ mai multe ore vara decât iarna. În țările care sunt mai apropiate de ecuator, zilele sunt aproximativ egale pe parcursul unui an. Este motivul pentru care multe țări nu au adoptat acest sistem.
Este unanim consderat că trecerea la ora de vară are un efect poizitiv asupra infracționalității, în sensul că o scade. Creșeterea numărului de ore ale zilei are un impact pozitiv și asupra consumului de energie electrică.
Mai puțin de 40% din țările de pe Glob observă această schimbare de oră. Numărul mai mare de ore se explică prin faptul că Pământul, care se mișcă în jurul propriei sale axe la un unghi, este direct înclinat spre Soare. Din acest motiv, diferite zone ale Pământului sunt expuse la razele soarelui în diferite perioade din an.
Cele mai mari beneficii le au țările care sunt mai îndepărtate de ecuator și mai apropiate de poli, pentru că acestea au mai multe ore de lumină într-o zi. Sociologii consideră că trecerea la ora de vară are un impact puternic pozitiv și în ceea ce privește raportul viață profesională – viață personală, pentru că acum sunt mai multe ore de lumină, în care se pot desfășura mai multe activități.