În această noapte, România trece la ora de iarnă. Cum se dau ceasurile

În noaptea de sâmbătă spre duminică, România trece oficial la ora de iarnă, iar ceasurile vor fi date înapoi cu o oră. La ora 04:00, ora oficială a țării va fi resetată la 03:00, marcând trecerea la fusul orar de iarnă și oferind, astfel, o oră în plus de somn. Aceasta este ultima schimbare majoră a orei din an, urmând ca ora de vară să revină abia la sfârșitul lunii martie a anului viitor.

De ce trecem la ora de iarnă

Practicile de schimbare a orei au apărut în secolul XX, în special în timpul Primului Război Mondial, ca un mod de a reduce consumul de energie electrică. Prin această ajustare, oamenii beneficiau de mai multă lumină naturală pe parcursul zilei, economisind energie prin reducerea timpului în care era necesară iluminarea artificială. Ideea de a schimba ora a fost popularizată de oameni de știință și lideri din diverse țări europene și americane care au observat avantajele energetice.

Trecerea la ora de iarnă, în special, se face pentru a adapta programul zilnic la durata mai scurtă a zilei în sezonul rece. Din punct de vedere științific, iarna zilele sunt mai scurte, iar soarele apune mult mai devreme decât în timpul verii. Ajustarea orei ajută astfel activitățile sociale și economice să se desfășoare într-un mod mai eficient, cu o expunere mai bună la lumina naturală în timpul zilei.

Elena Cârstea, de nerecunoscut la 63 de ani. Cum arată acum, la 17 ani de când s-a mutat în America

Radu Bănică a fost bătut și agresat, în școală, de profesorul său: ”De ce plângi? Ești fetiță?”

Diana Șoșoacă, slabă, îmbrăcată elegant! Imaginile pe care le-ai ratat! FOTO

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

Cum se dau ceasurile?

În această noapte, ceasurile se dau înapoi cu o oră, de la 04:00 la 03:00, ceea ce ne oferă o oră suplimentară de somn. Dispozitivele electronice moderne, cum ar fi telefoanele mobile, laptopurile sau televizoarele inteligente, fac această schimbare automat, astfel că utilizatorii nu trebuie să își facă griji pentru ajustarea manuală. Totuși, ceasurile de perete, cele de mână și alte dispozitive analogice vor trebui ajustate manual.

Este important să ținem cont de schimbare, mai ales pentru cei care au activități programate în dimineața următoare, precum trenuri, zboruri de prins sau alte călătorii. Majoritatea programelor de transport și a serviciilor publice sunt actualizate pentru a lua în considerare modificarea, dar verificarea suplimentară nu strică.

Țările care au renunțat la schimbarea orei

De-a lungul ultimelor decenii, trecerea la ora de iarnă și ora de vară a început să fie din ce în ce mai contestată. Argumentele principale împotriva acestei practici sunt legate de efectele asupra ritmului de viață al oamenilor și de impactul redus asupra economisirii energiei în era modernă. Multe studii sugerează că modificarea orei poate cauza tulburări de somn și poate influența starea de spirit și productivitatea, mai ales în primele zile de după ajustare.

Uniunea Europeană a discutat intens, începând cu anul 2018, despre renunțarea la schimbarea sezonieră a orei. În urma unei consultări publice, mulți cetățeni europeni și-au exprimat dorința de a menține aceeași oră pe tot parcursul anului. Unele țări au renunțat deja la această practică, menținând permanent aceeași oră pe parcursul anului.

În prezent, decizia finală la nivelul Uniunii Europene privind renunțarea la schimbarea orei este încă în dezbatere, iar fiecare țară membră va putea opta între păstrarea permanentă a orei de iarnă sau a celei de vară. Până la o decizie finală, multe state, inclusiv România, continuă să ajusteze ora de două ori pe an.

Trecerea la ora de iarnă poate veni cu beneficii, dar și cu provocări. Deși primim o oră suplimentară de somn în noaptea de sâmbătă spre duminică, această schimbare poate influența ritmul circadian, generând o ușoară stare de confuzie sau oboseală în primele zile de adaptare. Este recomandat ca trecerea la noul program să fie făcută treptat, prin ajustarea orelor de somn și activitate în zilele următoare, mai ales în cazul copiilor.