Cum scapi de găurile din saltele. Trucul prin care vei dormi mai bine

Și salteaua ta îți lasă senzația că te afunzi, când vrei să te odihnești? Nu te grăbi să o arunci. Poți rezolva această problemă cu ajutorul unui produs nu foarte scump. Playtech Știri îți arată cum scapi de găurile din saltele, potrivit specialiștilor în patologia somnului. Procedând astfel, vei dormi mai profund, iar somnul va fi mai odihnitor.

Cum scapi de găurile din saltele

Trucul fantastic prin care poți să dormi mai bine. Și somnul tău este afectat de calitatea proastă a saltelei? Specialiștii în patologia somnului îți recomandă să nu arunci salteaua, dacă prezintă găuri. Este normal ca, în timp, suprafețele pe care dormi cel mai des să se deterioreze. Poți rezolva această problemă, fără să fii nevoit să scoți mulți bani din buzunare.

În general, oamenii petrec aproximativ 26 de ani din viață dormind, spun specialiștii. Este important ca salteaua pe care te odihnești să fie de bună calitate. Aceasta face diferența nu numai între un somn profund și unul superficial, ci și între starea de sănătate bună și dezvoltarea, în timp, a unor afecțiuni serioase.

Doar AȘA nu vei fi dat afara de la locul de muncă! Asta te scapă de schimbările AI

Când se poate suspenda plata pensiei. Situațiile rare care pot lăsa un pensionar fără venituri temporar

Fosta iubită a lui Liviu Dragnea, din nou în vizorul presei! Ce a făcut Irina Tănase...

MM Stoica i-a surprins pe toți: „E cel mai bun din...

Dacă și salteaua ta este „afundată” sau prezintă găuri în anumite porțiuni, nu te grăbi să o arunci. Poți să faci salteaua să fie mai fermă, fără să trebuiască să cumperi una nouă. Ai nevoie doar de un topper pentru saltea. Este, probabil, una dintre cele mai bune invenții în materie de somn.

Ai auzit vreodată despre topper-ul pentru saltea? Acest tip de produs prezintă umpluturi diverse, care „reglează” suprafața saltelei. Este foarte util, mai ales că menține căldura în pat o perioadă mai îndelungată. În sezonul rece, recomandate sunt cele care sunt umplute cu spumă sau microfibre, potrivit experților.

Cât costă un topper pentru saltea

„Tipul potrivit de topper adaugă la saltea un alt strat, pentru a ajuta la distribuirea mai uniformă a greutății și pentru a opri senzația de „afundare” pe care o poți avea când dormi pe o saltea moale. Rezultatul final va fi un somn mai odihnitor”, a explicat Theresa Schnorbach, specialistă în patologia somnului.

În România, prețul unui topper pentru saltea începe de la suma de 150 de lei și poate să urce până la 300 de lei, potrivit site-urilor de specialitate. Există diverse variante ale acestui obiect, mai moi sau mai ferme, în funcție de preferințele fiecăruia. Pentru persoanele care au probleme la nivelul coloanei se recomandă, în mod special, topper-ul ferm.

Dacă te regăsești în această situație, poți opta pentru un topper care să aibă în compoziția sa latex. Latexul tinde să ofere mai mult suport, în comparație cu alte materiale. Nu vei mai avea senzația că te afunzi în saltea, când vei vrea să te odihnești.