5 semne că stai lângă un vampir energetic. Aceștia sunt oamenii de care trebuie să te ferești

Poate că ați auzit de vampirii emționali sau energetici. Aceștia nu fac altceva decât să vă fure toată energia, să vă spună că nu meritați ori să vă scoată în evidență toate slăbiciunile.

5 semne că stai lângă un vampir energetic

Anumiți oameni cu care intrați în contact pot să-și lase o amprentă nesemnificativă ori, dimpotrivă, să lase în urmă mari pagube, traumatizante. Odată ce veți cunoaște tipurile de vampiri energetici, veți ști sigur cum să le faceți față. Astfel, un vampir emoțional nu are excepții, acesta putând fi chiar un membru de familie ori un străin cu care ați făcut cunoștință pentru prima dată.

Iată cinci semne care vă arată că tocmai ați avut lângă voi un vampir energetic, conform Psychology Today.

• Vă simțiți ploapele grele de parcă vă pregătiți pentru ora de somn.
• Starea de spirit vi se schimbă brusc și vă simțiți ca într-o cădere liberă.
• Aveți nevoie de alimentație în plus care să vă dea un un plus de confort emoțional.
• Vă simțiți anxioși, deprimați.
• Vă simțiți neputincioși.

Iată, prin urmare, cum să le faceți față unor vampiri energetici. Acestea sunt cele mai comune strategii pe care să le puneți în practică.

Narcisistul

Totul se rezumă la el. Îi lipsește empatia, este important pentru sine și caută mereu admirație. Dacă nu acționați cum dorește o persoană narcisistă, vă va pedepsi cu atitudinea sa, una indiferentă, distantă. Pentru a vă proteja, este nevoie de așteptări realiste. Nu vă gândiți că narcisitul este o persoană empatică și dornică să ofere iubire. Nu-i validați cele mai înălțătoare sentimente pe care le are despre sine însuși, iar ca o comunicare să se finalizeze cu succes, singura soluție este să-i spuneți ce anume va putea fi în beneficiul lui.

Victima

Lumea pare să fie împotriva ei sau motivul nefericirii ei. Plângerile și poveștile unor persoane care se consideră mereu o victimă vă pot copleși la un moment dat. Totuși, stabiliți niște limite amabile, dar ferme, indiferent dacă este vorba despre cineva apropiat sau de o cunoștință. Chiar și limbajul corpului poate veni în ajutor. Spre exemplu, încrucișarea brațelor și evitarea contactului vizual pot să contribuie la aplicarea acestor limite sănătoase.

Posesivul 

Aceste tipuri de persoane încearcă în mod obsesiv să vă controleze și să vă dicteze cum ar trebui să fiți și să simțiți. Ei au o părere despre tot și toate. Încep, adesea, propozițiile prin ”Știi de ce ai nevoie?” și apoi continuă să dea replica. Ajungeți să vă simțiți dominați și, de cele mai multe ori, pentru a vă proteja, nu încercați să controlați un posesiv. Adoptați o atitudine încrezătoare și puneți niște limite ferme. Posesivii caută mereu veriga cea slabă pentru a o controla.

Vorbăreţul 

Nu este cu adevărat interesat de sentimentele voastre sau de părerea voastră, ci numai de el însuși. Câteodată se poate apropia atât de mult de voi, fizic, încât ar putea practic să respire asupra voastră. Dați un pas înapoi, dar se va apropia și mai mult. Vorbărețul nu va răspunde la gesturile voastre nonverbale, așadar, cel mai bine este să întrerupeți conversația și să spuneți, în mod politicos, care este motivul pentru care ați făcut asta: trebuie să ajungeți la o întâlnire importantă, aveți de dat un telefon etc.

„Drama queen”

Această persoană va exagera mereu în toate situațiile din viața ei. Nici nu o interesează de responsabilități, de sentiementele celorlalți, ci pur și simplu se vede doar pe ea. Să stabiliți limite ferme atunci când vine vorba despre ”drama queen” și să-i explicați că înțelegeți prin ce trece. însă, în același timp, are anumite sarcini de dus la final și promisiuni de împlinit.