14 mart. 2022 | 16:05

5 băuturi pentru sănătatea pielii tale. Sunt pe bază de fructe și legume

Diverse
5 băuturi pentru sănătatea pielii tale. Sunt pe bază de fructe și legume
5 bauturi pentru sanatatea pielii tale. Sunt pe baza de fructe si legume

Vedem zilnic, atât în mediul online cât și la televizor, diferite reclame la tot felul de creme sofisticate și cu un preț pe măsură, care promit miracolul: o întinerire vizibilă a pielii. Însă specialiștii recomandă ca pentru recăpătarea fermității dermei să lucrăm și din „interior”. Adică să ajutăm la refacerea țesuturilor și cu ajutorul consumului de lichide. Apa hidratează foarte bine pielea, însă pentru a primi aportul de nutrienți necesari tegumentului este indicat să bem anumite sucuri făcute din fructe și legume.

Îți vom prezenta cinci astfel de băuturi care cu siguranță te vor ajuta, iar pe lângă faptul că sunt delicioase, sunt și foarte ușor de preparat.

Cele 5 băuturi speciale pe sănătatea pielii

Aceste sucuri au mai multe avantaje. Pe lângă un aspect mai ferm și plăcut al pielii, ele ajută și la eliminarea țesutului adipos de pe burtă, detoxifierea ficatului și pierderea în greutate.

Însă chiar dacă aceste băuturi au efecte magice asupra tenului, ele nu se văd „peste noapte”, fiind indicat să le consumi pentru o perioadă mai lungă de timp, mai ales că sunt făcute din ingrediente naturale.

Băuturile nu conțin zahăr și este recomandat să nu se folosească niciun fel de îndulcitor. Dacă dorești un gust ceva mai dulce, deși nu va fi nevoie, poți adăuga miere. De asemenea, un alt sfat este să nu filtrezi aceste produse și să păstezi fibrele din ele, deoarece pot face băutura mai eficientă.

1. Băutura cu ananas

Ingrediente:

  • jumătate de măr tocat
  • 5 felii de castravete
  • jumătate de cană de ananas (tocat)
  • o cană de apă

Mod de preparare: se adaugă mărul tocat, feliile de castravete și ananasul într-un recipient de mixer. Se amestecă, iar la final se adăugă apa.

Această băutură este indicată pentru păr și piele sănătoase.

2. Băutură cu sfeclă roșie

Ingrediente:

  • jumătate de cană de sfeclă roșie (tocată)
  • jumătate de cană de morcov (tocat)
  • jumătate de roșie (tocată)
  • 5 felii de castravete
  • 2 linguri de suc de lămâie
  • o cană cu apă

Mod de preparare: Într-un vas de mixer se pun sfecla roșe, morcovul, roșia, castravetele și sucul de lămâie, iar ulterior se toară apa. Se amestecă până rezultă un suc omogen.

În final, savurați băutura de sfeclă roșie pentru vindecarea cearcănelor și a ochilor umflați.

3. Băutura cu spanac

Ingrediente:

  • O cană cu spanac
  • 5 felii de castravete
  • 1 g de ghimbir
  • 2 linguri de suc de lămâie
  • o cană cu apă

Mod de preparare: La fel ca la precedentele rețete, ingredientele principale su adaugă într-un vas de mixer, iar peste ele se adaugă o cană cu apă. Se amestecă până se obține un suc omogen.

Băutura este indicată pentru o piele strălucitoare și clară.

4. Ceaiul de mentă

Ingrediente:

  • 2 cești de apă
  • puțină mentă
  • o linguriță de fenicul
  • jumătate de gram de scorțișoară
  • 2 păstăi de cardamom

Mod de preparare: Încălzește apa într-o cratiță. Adăugă puțină mentă, 1 linguriță de fenicul, 1/2 g de scorțișoară și 2 păstăi de cardamom. Amestecați și fierbeți timp de 5 minute sau până când aromele sunt absorbite.

Băutura este indicată pentru tratarea acneei și a punctelor negre.

5. Ceaiul de turmeric

  • 2 cești de apă
  • 2 g ghimbir
  • 1/2 g scorțișoară
  • 1/2 linguriță de piper
  • 1/2 linguriță de turmeric

Mod de preparare: Încălzește apa, apoi adaugă celelalte ingrediente. Amestecă și fierbe timp de 5 minute până când aromele sunt absorbite.

Această băutură este indicată pentru înbunătățirea tenului.

Stirile PROTV
Măsura luată de Kim Jong Un la o zi după ce Vladimir Putin a promulgat Acordul de Apărare reciprocă cu Coreea de Nord
PlaySport
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
Ego.ro
După ce ar fi gafat cu Marica, Ioana Tamaș și-a expus trupul perfect! Imaginile cu ea arată de ce nu i-aputut rezista fostul tricolor
ProActual
E ULUITOR cum arată! Demi Moore afişează o siluetă de invidiat la cei 61 de ani ai săi!
EVZ.ro
Românul care deține un record, după ce a antrenat patru naționale. Dat afară pentru că n-a intrat în vestiar din cauza mirosului
Spynews.ro
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
PRO TV
Monstrul din Loch Ness, suprins din nou în apele lacului scoțian! Verdictul vânătorului Eoin O'Faodhagain: ”Nu poate fi decât bestia”
Adevarul
Sora șoferului sinucigaș din Suceava o acuză pe soția acestuia de moartea lui și a copiilor. „Putea să se ducă la poliție și să reclame”
BZI.ro
Loredana Groza a pozat în lenjerie intimă excentrică! Reacțiile au fost extrem de dure: „La vârsta ei este dezgustător!” – GALERIE FOTO
Viva.ro
Scandal între Adelina Pestrițu, Ilinca Vandici și Teo Trandafir: „A vrut, nu cred că a fost vreun accident. Am avut un schimb de...”. S-au blocat pe rețelele de socializare
Parteneri
Cum a murit Silviu Prigoană. Un martor prezent la nefericitul eveniment a povestit totul
Redactia.ro
Cum s-a îmbogățit, de fapt, Silviu Prigoană. Detalii mai puțin știute despre averea omului de afaceri care a murit la vârsta de 60 de ani
Click.ro
Ucraina vs. „Beretele negre”: Cum a arătat primul atac ucrainean asupra trupelor de elită ale lui Kim Jong Un. Este doar primul val
Digi24
Casa lui Ion Țiriac, MARE cât 10 terenuri de tenis! Imaginile IMPRESIONANTE din interior te vor lăsa mască
Vocea.biz
Primele imagini cu INELUL de logodnă cu care Cătălin Scărlătescu a cerut-o de soție pe Doina Teodoru / FOTO
Unica.ro
Silviu Prigoană ar fi presimțit. Moment dramatic cu omul de afaceri
EVZ.ro
Scandal între Vlad Pascu și judecător, la ultimul proces! Ce l-a deranjat pe magistrat, după ce șoferul drogat a cerut arestul la domiciliu
Spynews
Silviu Prigoană a murit! Toată România este în stare de șoc
Capital.ro
Fiica lui Cabral, viață de prințesă în Olanda. Inoke e superbă la 24 de ani și pozează ca un model. Cum arată tânăra și cu ce se ocupă
Avantaje
RĂSTURNARE DE SITUAȚIE privind moartea lui Silviu PRIGOANĂ! MĂRTURIA medicului care l-a RESUSCITAT infirmă zvonurile
Mediaflux
Ce s-a întâmplat, de fapt, înainte ca Silviu Prigoană să fie declarat decedat. Un martor a povestit în amănunt ce a pățit fostul soț al Adrianei Bahmuțeanu
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cine este văduva lui Silviu Prigoană. Mihaela este mai tânără cu 15 ani decât regretatul om de afaceri
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro