Studiu îngrijorător: Copiii care primesc smartphone-uri înainte de 13 ani prezintă riscuri mari pentru sănătatea mintală

Un nou studiu publicat în Journal of Human Development and Capabilities trage un semnal de alarmă puternic privind accesul timpuriu al copiilor la smartphone-uri. Potrivit cercetării realizate de echipa de la Sapien Labs, o companie specializată în neuroștiință, copiii care folosesc telefoane inteligente înainte de vârsta de 13 ani sunt semnificativ mai predispuși la probleme grave de sănătate mintală la vârsta adultă.

Analiza s-a bazat pe datele longitudinale ale Global Mind Project, o bază de date internațională dedicată sănătății mintale, și a urmărit evoluția psihologică a peste 100.000 de tineri cu vârste cuprinse între 18 și 24 de ani, aparținând generației Z – prima generație care a crescut efectiv cu smartphone-uri la îndemână.

Concluziile sunt tulburătoare: utilizarea timpurie a telefoanelor inteligente se asociază cu o incidență crescută a gândurilor suicidare, comportamentelor agresive, detașării de realitate și chiar halucinațiilor. De asemenea, diferențele între sexe sunt evidente și relevante pentru intervențiile viitoare.

Vârsta de 13 ani, un prag critic pentru sănătatea mintală

Studiul condus de Tara Thiagarajan, cofondatoarea și cercetătoarea principală de la Sapien Labs, indică în mod clar că vârsta de 13 ani este un reper esențial în dezvoltarea neurologică și emoțională a copiilor. Până la acest prag, creierul nu este pregătit să gestioneze fluxul intens de stimuli și presiuni sociale asociate cu utilizarea smartphone-urilor – în special în contextul expunerii la rețele sociale.

Horoscop zilnic 6 decembrie 2025: Vești importante pentru o zodie, surprize pentru alte două

Cerere de căsătorie surpriză la „Mireasa”. Un cuplu contestat s-a logodit, după câteva săptămâni de relație: „Promit că o să încerc să te fac fericit”

Printre cei care au primit telefoane mai devreme, fetele au raportat niveluri mai scăzute de stimă de sine, încredere în sine și reziliență emoțională, în timp ce băieții au prezentat o capacitate redusă de autocontrol, empatie și stabilitate emoțională. Aceste efecte nu sunt doar trecătoare sau ușor de gestionat – ele afectează în mod direct calitatea vieții și capacitatea de adaptare a tinerilor la maturitate.

Thiagarajan susține că accesul timpuriu la smartphone-uri este asociat cu o serie de factori perturbatori: bullying online, somn insuficient, relații familiale tensionate și presiune socială constantă. Mai mult, simptomele psihologice observate nu se încadrează mereu în categoriile tradiționale de diagnostic, motiv pentru care pot fi ușor trecute cu vederea de testele standard de screening psihologic.

Pornind de la aceste concluzii, autorii studiului lansează un apel ferm către părinți, educatori și autorități: copiii sub 13 ani nu ar trebui să aibă acces la smartphone-uri personale. Thiagarajan recomandă un model de reglementare similar celui aplicat în cazul alcoolului sau tutunului – adică o abordare precaută, care pune accent pe prevenție, nu doar pe tratament.

Printre măsurile propuse se numără:

• interzicerea vânzării sau utilizării smartphone-urilor de către copiii sub 13 ani;
• introducerea educației digitale în școli, astfel încât copiii să învețe de timpuriu cum să navigheze în siguranță mediul online;
• implicarea companiilor de tehnologie în responsabilitatea socială, inclusiv prin dezvoltarea unor platforme și algoritmi care protejează utilizatorii tineri.

Această din urmă recomandare vine într-un context în care chiar CEO-ul Meta, Mark Zuckerberg, a fost nevoit să răspundă în fața Congresului american, în 2024, în urma scandalurilor legate de impactul negativ al rețelelor sale asupra sănătății mintale a copiilor și adolescenților. Deși și-a exprimat regretul, mulți au considerat gestul mai degrabă simbolic decât concret.

Nu e doar o impresie: smartphone-urile pot avea consecințe reale și grave

Până nu demult, discuțiile despre efectele nocive ale tehnologiei asupra copiilor erau privite cu scepticism sau catalogate drept reacții conservatoare. Acum însă, dovezile se adună. Studiul de la Sapien Labs se adaugă unei literaturi științifice tot mai consistente, care sugerează că impactul negativ al smartphone-urilor nu este doar o problemă de dependență sau de timp petrecut pe ecran, ci o chestiune de sănătate mintală, cu efecte potențial permanente.

Deși fiecare copil este diferit și nu toate cazurile evoluează negativ, statisticile arată un risc real. În acest context, părinții sunt îndemnați să nu grăbească momentul în care le oferă copiilor un telefon personal. Există alternative – telefoane simple pentru contact de urgență, tablete cu funcții limitate, aplicații de control parental – care pot oferi siguranță fără expunere completă la un mediu digital nociv.

În final, această cercetare ne reamintește un adevăr esențial: tehnologia nu este neutră, mai ales atunci când interacționează cu minți în formare. Alegerea momentului potrivit pentru a-i oferi copilului un smartphone nu este doar o decizie practică, ci un act de grijă profundă pentru viitorul său emoțional și psihologic.