Ce se întâmplă cu dinții tăi, pe măsură ce îmbătrânești. La ce trebuie să fii atent în fiecare zi

Un zâmbet sănătos nu este doar un atu estetic; este o contribuție cheie la bunăstarea și fericirea noastră generală. Cu toate acestea, la fel ca restul corpului, dinții tăi suferă modificări legate de vârstă, care le pot afecta sănătatea și aspectul. Înțelegerea acestor schimbări și adoptarea practicilor proactive de îngrijire dentară te pot asigura că zâmbetul tău durează toată viața.

Dinții noștri sunt alcătuiți dintr-o structură complexă, care include smalțul exterior, dentina subiacentă și o pulpă centrală care conține vase de sânge și nervi. Emailul, învelișul exterior dur, este o țesătură complicată de fire fragile care, atunci când sunt sănătoase, interacționează cu lumina pentru a crea un aspect opalescent. Dentina, situată sub smalț, conține colagen, minerale, apă și proteine. Pulpa, aflată în centrul dintelui, joacă un rol vital în comunicarea cu restul corpului.

Pe măsură ce îmbătrânim, smalțul se subțiază, dezvăluind dentina mai închisă de dedesubt. Această întunecare apare din cauza rigidizării și micșorării colagenului din țesătura dentinei, însoțită de lichid umplut cu minerale în tubuli. Creșterea dentinei reduce spațiul pulpar translucid, făcând dinții să pară opaci și mai puțin sensibili la schimbările de temperatură. Micro-golurile și liniile de fisuri din smalț pot acumula particule de mâncare și băutură, provocând pete care pot fi gestionate prin albirea dentară.

Vezi și: Diferențele dintre implanturi dentare, proteză și punte. Avantaje și diferențe dacă mergi la dentist

De ce e periculos să încălzești apă sau lapte în cuptorul cu microunde. Sigur ai făcut și tu asta, măcar o dată, până acum

Ce reprezintă codul oval de pe ambalajul alimentelor. Foarte puțini oameni știu la ce este bun

Metode de a avea grijă de dinții tăi pe măsură ce îmbătrânești

Evitați forțările inutile: abțineți-vă de la folosirea dinților pentru a ține obiecte sau pentru a deschide pachete. Dacă scrâșniți sau strângeți dinții, luați în considerare să purtați o gardă de noapte. Discutați anumite materiale de obturație sau coroane cu medicul dentist pentru a proteja dinții cu problemele existente.

Împărțiți încărcătura în timpul masticației: Distribuiți forța de mestecat în mod uniform, înlocuind molari sau premolari lipsă cu punți, implanturi sau proteze dentare. Asigurați-vă că protezele se potrivesc bine și susțin în mod adecvat, înlocuindu-le cel puțin o dată la zece ani.

Păstrează-ți smalțul: folosește periuțe de dinți cu peri moi și pastă de dinți non-abrazivă pentru a reduce pierderea de smalț și dentină. Alege pasta de dinți etichetată „sensibilă” pentru a evita abrazivitatea. Minimizează expunerea la alimente acide și boli care pot eroda smalțul.

Îmbunătățiți-vă saliva: Saliva protejează împotriva atacurilor acide, spăla dinții și are proprietăți antibacteriene. Îmbătrânirea poate reduce calitatea și cantitatea de salivă, așa că vă puteți consulta cu medicul stomatolog despre medicamente sau modificări ale stilului de viață pentru a îmbunătăți producția de salivă.

Tratarea bolilor gingiilor: Tratarea bolilor gingiilor reduce estetic contractarea gingiilor, expunând rădăcinile dinților mai închise la culoare, predispuse la găuri.

Gestionați și preveniți senescența: Senescența celulară, un proces de modificare a ADN-ului, poate afecta sănătatea generală. Gestionați factorii stilului de viață precum fumatul, diabetul și infecțiile cronice pentru a preveni deteriorarea celulelor.

Adaptați-vă și cereți ajutor: Îmbătrânirea poate afecta abilitățile de îngrijire dentară. Dacă este necesar, solicitați asistență de la echipa dumneavoastră de îngrijire dentară pentru a asigura curățarea eficientă a dinților și a gingiilor. Ei vă pot recomanda produse și instrumente potrivite în funcție de situația dvs.

Adoptarea acestor sfaturi pentru sănătatea dentară pe măsură ce îmbătrânești poate ajuta la menținerea unui zâmbet strălucitor și contribuie la bunăstarea generală. Înțelegând schimbările care apar la nivelul dinților tăi și luând măsuri proactive, te poți asigura că zâmbetul tău rămâne o sursă de bucurie pe tot parcursul vieții tale, arată Science Alert.