Cum să-ți crești productivitatea când lucrezi de acasă. Top 4 trucuri recomandate de specialiști

Numeroase persoane preferă să lucreze de acasă, după ce în timpul pandemiei de coronavirus au descoperit avantajele acestui mod de lucru. Însă, în confortul propriei locuințe pot apărea numeroase distrageri, astfel că specialiștii au întocmit un top al trucurilor ce ajută la creșterea productivității.

Trucuri ce cresc productivitatea pentru cei care lucrează de acasă

Numărul 1

Pe primul loc în top se află stabilirea unui program clar și respectarea lui. Omiterea pauzelor mici sau a celei de masă poate avea un efect negativ asupra randamentului, contrar așteptărilor, deoarece nivelul de energie poate să scadă considerabil.

Specialiștii au atras atenția că în timp ce persoanele care participă la sondaje și studii enumeră, în general, lipsa navetei ca fiind cel mai mare avantaj al lucrului de acasă, faptul că nu există o zonă de lucru separată poate estompa granițele dintre muncă și distracție. Astfel, dacă este posibil, este recomandat ca spațiul de lucru să fie diferit față de cel pentru relaxare și somn.

Numărul 2

Un alt truc pentru creșterea productivității în cazul celor care lucrează de acasă este obținerea unor instrucțiuni clare cu privire la sarcini. Altfel, sarcinile dificile sau neclare pot ajunge să fie amânate.

Ce preparate au mâncat deținuții din închisorile din România în prima zi de Crăciun. Regim special pentru diabetici

Cât costă să te cazezi 5 nopți în Maramureș de Crăciun și Revelion 2025. Mii de români aleg să-și petreacă sărbătorile în nordul țării

Obținerea unor instrucțiuni clare referitoare la sarcinile de lucru ajută la evitarea amânărilor și întârzierilor. În plus, reduce nivelul de stres.

Alte trucuri ce măresc productivitatea

Numărul 3

O altă recomandare este referitoare la asigurarea că totul funcționează perfect înainte de a începe munca. Un studiu ce a fost făcut de cercetători din Berlin a concluzionat că ”un echipament tehnic suficient și funcțional, precum și un grad ridicat de autonomie sunt importante pentru o muncă sănătoasă și satisfăcută de acasă”.

• Citește și: Importanța pauzelor, dovedită de cercetători. Câte minute de odihnă cresc productivitatea cu peste 50%

Numărul 4

O altă recomandare se referă la reducerea distragerilor. Evident, posibilitatea de a petrece mult timp pe rețelele sociale, de a face un drum până la magazin sau de a discuta cu un prieten la o cafea există în cazul celor care lucrează de acasă.

Pe de altă parte, reducerea la minimum a acestor distrageri poate îmbunătăți productivitatea. Blocarea aplicațiilor de social media sau folosirea cronometrelor poate fi de ajutor, la fel ca și încercarea tehnicii Pomodoro.

Aceasta înseamnă: setarea cronomentrului pentru 25 de minute, lucrarea fără întrerupere până la expirarea timpului, respectarea unei pauze de cinci minute, repetare. La fiecare patru repetări, trebuie să fie luată o pauză mai lungă, de 15 până la 30 de minute.