Purificatoarele de aer chiar îți protejează creierul după 40 de ani, arată un nou studiu

Dacă ai avut vreodată senzația că purificatorul de aer din casă doar face zgomot de fundal fără un efect real, nu ești singurul. Mulți oameni se întreabă dacă aceste dispozitive chiar fac ceva concret sau doar mută aerul dintr-o parte în alta. Noile cercetări vin însă cu un răspuns destul de clar și, surprinzător, miza nu este doar aerul mai curat, ci chiar sănătatea creierului.

Un studiu publicat în Scientific Reports sugerează că purificatoarele de aer cu filtre HEPA pot avea un impact direct asupra funcțiilor cognitive, mai ales în cazul persoanelor trecute de 40 de ani. Cercetarea, realizată de echipe de la University of Connecticut și Tufts University și publicată în revista Nature a analizat modul în care poluarea din trafic, care ajunge în interiorul locuințelor, afectează performanța mentală.

Participanții au fost persoane care locuiau în apropierea drumurilor intens circulate, unde particulele fine provenite de la mașini pătrund ușor în spațiile închise. În cadrul experimentului, aceștia au folosit timp de o lună un purificator real cu filtru HEPA, iar în altă lună un dispozitiv identic ca aspect, dar fără efect de filtrare.

Ce efect are, de fapt, aerul curat asupra creierului

Rezultatele nu au fost spectaculoase la prima vedere, dar suficient de consistente încât să nu poată fi ignorate. În cazul adulților de peste 40 de ani, performanța la teste cognitive care măsoară flexibilitatea mentală și capacitatea de a schimba rapid între sarcini a crescut cu aproximativ 12% atunci când aerul era filtrat eficient.

Vezi și:

7 semne că un anunț de cazare de pe Booking ar putea fi fals. Ce trebuie să verifici înainte să plătești

Este exact tipul de funcționare mentală pe care îl folosești zilnic, fie că jonglezi între taskuri la muncă sau iei decizii rapide. Practic, aerul mai curat pare să ajute creierul să funcționeze mai eficient în situații complexe.

În același timp, cercetătorii au observat că purificatoarele au redus nivelul particulelor fine din interior cu peste 50%. Aceste particule, invizibile cu ochiul liber, sunt deja asociate în literatura științifică cu efecte negative asupra creierului, inclusiv asupra zonelor responsabile de gândirea complexă.

Nu doar pentru cei de peste 40, dar efectele diferă

Interesant este că participanții mai tineri nu au înregistrat îmbunătățiri semnificative. Asta nu înseamnă că purificatoarele nu funcționează în cazul lor, ci mai degrabă că impactul asupra cogniției devine mai vizibil odată cu înaintarea în vârstă.

Chiar și așa, beneficiile nu se opresc la creier. Reducerea particulelor poluante din aer contribuie și la protejarea plămânilor și a sănătății generale, indiferent de vârstă. Cu alte cuvinte, chiar dacă nu vezi un efect imediat asupra concentrării, organismul tău are de câștigat.

Cercetarea are, totuși, limitele ei. Numărul participanților nu a fost foarte mare, iar grupul studiat nu acoperă toate categoriile demografice. Cu toate acestea, rezultatele se aliniază cu un volum tot mai mare de studii care indică legătura dintre poluarea aerului și declinul cognitiv.