De ce unora le cresc mai repede părul și unghiile. Explicația științifică

Părul și unghiile au jucat un rol important de-a lungul istoriei, simbolizând statutul social și identitatea personală. Astăzi, ne petrecem mult timp îngrijindu-le, dar ai observat că unora le cresc mai repede decât altora? Răspunsul stă în factori genetici, hormonali, nutriționali și în ciclurile naturale de creștere.

În medie, părul crește cu 1 centimetru pe lună, iar unghiile cu aproximativ 3 milimetri. Însă, ritmul de creștere variază de la o persoană la alta. De exemplu, recordurile mondiale pentru lungimea părului și a unghiilor sunt impresionante: Aliia Nasyrova, cunoscută drept „Rapunzelul ucrainean”, are părul de peste 2,5 metri, iar Diana Armstrong din SUA deține recordul pentru unghii, cu o lungime cumulată de 13 metri.

Aliia Nasyrova

Din ce sunt făcute părul și unghiile și cum cresc?

Atât părul, cât și unghiile sunt alcătuite din keratină, o proteină structurală care le oferă durabilitate. Ele cresc din matricele celulare aflate sub piele, însă procesele de creștere diferă.

Diana Armstrong

Unghiile cresc constant din matricea situată la baza lor, sub cuticulă. Celulele matricei se divid, împingând celulele mai vechi înainte, iar acestea alunecă de-a lungul patului unghial, care este bogat în vase de sânge, motiv pentru care are o culoare rozalie.

Temperatura ideală în dormitor pe timpul nopții, potrivit specialiștilor. Câte grade trebuie să ai în cameră

Fost primar acuzat că a angajat asasini plătiți pentru a elimina traficanți de droguri, devenit președinte și suspectat de 30.000 de crime fără dovezi clare – cazul Duterte din Filipine

Părul, în schimb, are un proces de creștere ciclic, care implică patru faze:

1. Faza anagenă (de creștere) – durează între 2 și 8 ani și este momentul când părul crește activ.
2. Faza catagenă (de tranziție) – durează aproximativ 2 săptămâni, timp în care creșterea încetinește.
3. Faza telogenă (de repaus) – durează între 2 și 3 luni, timp în care părul nu mai crește.
4. Faza exogenă (de cădere) – părul vechi cade, iar un nou fir începe să crească din același folicul.

La orice moment dat, aproximativ 90% din firele de păr sunt în faza anagenă, ceea ce explică de ce nu rămânem complet fără păr în perioadele de schimbare.

Ce factori influențează viteza de creștere?

Cea mai mare influență asupra vitezei de creștere a părului și unghiilor o are genetica. Rudele apropiate, în special gemenii identici, au ritmuri similare de creștere. Însă există și alți factori:

• Vârsta: Persoanele tinere au un ritm de creștere mai rapid, deoarece metabolismul și diviziunea celulară încetinesc odată cu înaintarea în vârstă.
• Hormonii: Sarcina poate accelera creșterea, în timp ce menopauza și nivelurile ridicate de cortizol (hormonul stresului) o pot încetini.
• Nutriția: Părul și unghiile nu sunt formate doar din keratină, ci conțin și apă, grăsimi și minerale. Deficiențele nutriționale, precum lipsa fierului sau zincului, pot cauza căderea părului și ruperea unghiilor.

De aceea, o dietă echilibrată, bogată în nutrienți, este esențială pentru sănătatea părului și unghiilor. Un păr des și unghii puternice sunt adesea percepute ca semne ale unei stări bune de sănătate.

Mituri despre creșterea părului și unghiilor

Un mit persistent este acela că părul și unghiile continuă să crească după moarte. De fapt, acest lucru este doar o iluzie cauzată de deshidratarea corpului, care face pielea să se retragă, expunând mai mult părul și unghiile.

În concluzie, ritmul de creștere al părului și unghiilor este influențat de o combinație de factori genetici, hormonali și de stil de viață. Dacă vrei să îți menții părul și unghiile sănătoase, acordă atenție alimentației și evită stresul excesiv.