Secretul longevității: Jimmy Carter a trăit 100 de ani, iar căsnicia sa de 77 de ani ar putea fi motivul

Fostul președinte american Jimmy Carter, care a murit la vârsta de 100 de ani, a depășit cu mult speranța medie de viață a bărbaților din Statele Unite, estimată la 73,5 ani. În Europa, durata medie de viață este de aproximativ 78 de ani pentru bărbați și 84 de ani pentru femei, iar în România, speranța de viață este de aproximativ 71 de ani pentru bărbați și 79 de ani pentru femei. Experții sugerează că un factor important în longevitatea sa ar putea fi căsnicia durabilă de 77 de ani cu soția sa, Rosalynn Carter.

O viață construită pe dragoste și sprijin reciproc

Căsnicia lui Jimmy Carter cu Rosalynn a fost descrisă de acesta drept „cel mai bun lucru” pe care l-a făcut vreodată. Cei doi s-au căsătorit când Carter avea 21 de ani și au rămas împreună până la moartea Rosalynn, care a decedat anul trecut la vârsta de 96 de ani. Cuplul a avut patru copii și 22 de nepoți, trăind într-o locuință modestă din Plains, Georgia, scrie Business Insider.

Relația lor de lungă durată nu a fost doar un model de parteneriat, ci și un posibil factor al longevității lui Jimmy Carter. Expertul în longevitate Dan Buettner a declarat că relațiile stabile pot avea beneficii profunde asupra sănătății fizice și mentale.

Jimmy Carter, alături de soția sa, Rosalynn Carter.

Căsătoria și beneficiile asupra sănătății

Studiile arată că persoanele căsătorite tind să trăiască mai mult decât cele necăsătorite. Un studiu realizat pe 164.597 de americani cu vârsta de peste 65 de ani a constatat că bărbații și femeile căsătorite trăiesc, în medie, cu doi ani mai mult decât cei necăsătoriți. Chiar și persoanele divorțate sau văduve au o speranță de viață mai mare decât cele care nu s-au căsătorit niciodată.

Ce pensie încasează Angela Merkel, fostul cancelar al Germaniei, și cu ce se ocupă acum

David Popovici și-a cumpărat mașina visurilor lui. „M-am uitat la ea pe internet zi de zi, timp de doi ani”. Cum arată bolidul de 150.000 de euro

Această diferență poate fi atribuită sprijinului emoțional și social pe care îl oferă o relație stabilă. Partenerii căsătoriți au mai multe oportunități de socializare și un sistem de sprijin în perioade dificile, ceea ce contribuie la reducerea stresului și la promovarea unui stil de viață sănătos.

Jimmy Carter va fi înmormântat alături de soția sa, Rosalynn, după 77 de ani de căsnicie, în locuința lor din Georgia. (Foto: AP)

Longevitatea este influențată și de sănătatea inimii

Cercetările indică faptul că mariajul reduce riscul unor boli grave, cum ar fi afecțiunile cardiovasculare, cancerul, hipertensiunea și colesterolul ridicat. Un studiu publicat în martie 2023 a arătat că bărbații necăsătoriți cu insuficiență cardiacă au fost de două ori mai predispuși să moară în decurs de cinci ani, comparativ cu cei căsătoriți aflați în aceeași situație medicală.

Aceleași cercetări sugerează că bărbații beneficiază mai mult decât femeile de sprijinul oferit de căsătorie. Relațiile stabile contribuie la reducerea inflamației din organism, promovarea comportamentelor sănătoase și combaterea singurătății.

Lecții din „zonele albastre” ale lumii

Dan Buettner, expert în longevitate și autorul conceptului de „zone albastre” – regiuni ale lumii cunoscute pentru numărul mare de centenari – subliniază că investiția într-un parteneriat de lungă durată este esențială pentru o viață îndelungată. Zone precum Okinawa (Japonia) sau Sardinia (Italia) promovează legături sociale puternice și relații familiale strânse, similare cu cele cultivate de Jimmy și Rosalynn Carter.

„Rămânerea într-o relație stabilă este asociată cu o speranță de viață mai mare cu aproximativ doi ani, iar acest beneficiu este și mai pronunțat în cazul bărbaților,” a explicat Buettner.

Concluzii

Povestea lui Jimmy Carter oferă un exemplu despre cum dragostea și stabilitatea pot contribui la o viață mai lungă și mai împlinită. Relația sa de 77 de ani cu Rosalynn a fost nu doar un model de parteneriat, ci și o posibilă explicație pentru longevitatea sa remarcabilă.

Studiile continuă să demonstreze că sprijinul emoțional, legăturile sociale și un stil de viață sănătos joacă un rol esențial în menținerea sănătății. Astfel, căsnicia lui Jimmy Carter rămâne un simbol al longevității și al valorilor fundamentale care susțin o viață împlinită.