Ora de iarnă 2022, în România: ce consecințe are asupra românului de rând și care este logica schimbării

Trecerea la ora de iarnă poate deregla grav organismul, atrag atenția medicii. În același timp, ora de vară ne oferă mai mult timp în care beneficiem de lumina naturală a Soarelui.

La sfârșitul acestei săptămâni, România trece la ora de iarnă, iar noaptea de 29 spre 30 octombrie va avea 25 de ore, fiind cea mai lungă a anului, după ce ceasurile se dau înapoi cu o oră și ora 4.00 devine ora 3.00.

Cercetările recente sugerează arată însă că schimbarea orei de două ori pe an are efecte negative, în special asupra sănătății noastre. Conform Giselei Helfer, profesor de psihologie și metabolism al Universității Bradford, în primele zile după schimbarea orei, multe persoane suferă de diverse simptome: iritabilitate, insomnie, oboseală în timpul zilei și funcția imunitară redusă. Mai îngrijorător, există mai multe atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale și accidente la locul de muncă în primele câteva săptămâni după modificările orei de vară. Există, de asemenea, o creștere cu 6% a accidentelor de mașină grave, potențial mortale.

Dereglarea hormonală

Toate astea din cauza unei „dereglări” destul de violente a „ceasului nostru biologic”, care controlează funcțiile noastre fiziologice de bază. „De exemplu, înainte de a ne trezi dimineața, ceasul nostru intern ne pregătește pentru trezire. Oprește producerea de melatonină (hormonului somnului) de către glanda pineală și începe să elibereze cortizol, un hormon care reglează metabolismul. De asemenea, respirația noastră se accelerează, tensiunea arterială crește, inima ne bate mai repede și temperatura corpului crește ușor. (…) Toate acestea sunt dereglate de două ori pe an”, precizează Gisela Helfer.

Cine este Dan Șucu, noul patron al clubului italian de fotbal Genoa. Șeful echipei Rapid București este unul dintre cei mai bogați români

Ultimatumul pe care Elena Lasconi i l-a dat coaliției pro-europene. Condițiile pentru ca USR să intre la guvernare

Uneori este nevoie de câteva zile sau săptămâni pentru ca organismul nostru să se adapteze la schimbarea orei, iar organele noastre să lucreze din nou în armonie. Și, în funcție de faptul că ești o persoană matinală sau una nocturnă, schimbarea orei din primăvară și toamnă te poate afecta diferit. „Persoanele nocturne vor avea tendința de a se adapta mai greu la schimbarea orei în primăvară, în timp ce matinalii sunt mai afectati de trecerea la ora de iarnă”, susține experta, care mai arată că unii oameni sunt chiar incapabili să se adapteze la schimbarea orei.

Tocmai de aceea, Senatul SUA a adoptat la 16 martie 2022 o măsură care ar face ca ora de vară să devină permanentă pe întreg teritoriul Statelor Unite.