Vedeta care a slăbit 45 de kilograme într-un timp record. Cum a reușit asta

O vedetă a reușit să își schimbe imaginea. Aceasta a demonstrat tuturor cât de mult înseamnă voința și cum îți poți schimba întreaga aparență. Mai exact, femeia a reușit să dea jos nu mai puțin de 45 de kilograme într-un timp destul de scurt. Ce obicei alimentar a ajutat-o în acest demers? Aceasta le-a oferit detalii fanilor care vor să își schimbe întreaga viață. Iată ce a spus starul!

Vedeta care a slăbit 45 de kilograme rapid: ce obicei alimentar a salvat-o?

Din ce în ce mai multe staruri ajung să le demonstreze fanilor din lumea întreagă cât este de importantă o viață echilibrată. De asemenea, mulți din cei care urmăresc vedetele internaționale au văzut cât de mult contează noua imagine a lor și cât de bine se simt fără kilogramele în plus care deveneau incomode și o piedică importantă în vizorul medicilor.

În rândul lor se numără: Adele, Rebel Wilson sau Chrissy Metz. Cea din urmă este cunoscută pentru rolul ei emblematic din serialul de la BTC „This Is Us”. Actrița a fost pe deplin deschisă despre călătoria ei de slăbire din viața reală.

Cei care au urmărit serialul au putut observa aceeași poveste și acolo. Metz avea parte de succes, dar în timpul acesta se gândea fără încetare la lupta ei continuă cu greutatea. Vedeta a reușit în cele din urmă să ardă 45 de kilograme în cinci luni. Totul s-a întâmplat după ce a mâncat cu deficit de calorii.

„Tot ce am făcut a fost să mănânc o dietă de 2.000 de calorii și să merg 20 de minute pe zi”, a spus ea pentru People.

,,Vreau să am un corp în formă, sănătos”

Dezechilibrul caloric este cauza numărul unu a creșterii în greutate. Mai exact, dacă mănânci mai multe calorii decât arzi, atunci vei ajunge să te îngrași.

În zilele noastre nu suntem atenți la ceea ce mâncăm și cât, iar atunci când o facem de cele mai multe ori este pe fugă ori în fața televizorului. Avem astfel tendința de a consuma alimente procesate mai bogate în calorii și mai puține alimente integrale.

Artista a spus pentru publicațiile internaționale că ia măsuri pentru a mai pierde în greutate. Cu toate astea, ea susține că opririle de-a lungul călătoriei sale sunt doar pentru ea. Vedeta nu dorește să fie limitată și să treacă în extrema cealaltă.

„Vreau să am un corp în formă, sănătos și să nu fiu pusă într-o cutie. Nu vreau să fiu limitată de nimic”, spunea Metz în interviu.