Sfatul creativ al unui psiholog a ajutat-o să nu se mai rănească: ce face o tânără acum

Surprinzător de mulți oameni aleg să se rănească în diverse moduri din cauza unor afecțiuni psihice. În urma sfatului original al unui psiholog, o tânără a găsit o soluție de vindecare.

Bolile psihice sunt mai des întâlnite decât crezi, chiar dacă s-ar putea să ți se pare un subiect tabu. Mersul la psiholog este un lucru foarte des întâlnit în multe colțuri ale lumii, iar afecțiunile de această natură sunt dintre cele mai diverse. Nu trebuie să se ajungă la o tentativă de suicid pentru a-i întinde o mână de ajutor unei persoane apropiate.

Până la sinucidere, mai sunt însă multe etape și semne de alarmă. Unul dintre ele este practica de auto-mutilare. Nu mai puțin de una din cinci persoane alege să se rănească intenționat la nivel global. Motivația din spate, de cele mai multe ori, este de se simți în viață. Din cauza depresiei și tristeții cronice, doar durerea poate ajuta anumiți oameni să simtă că trâiesc.

În mod previzibil, auto-mutilarea este o practică foarte periculoasă. Foarte mulți pot ajunge în spital din cauza acestei activități. Încercând să facă un bine comunității online, o tânără și-a povestit experiența prin care a reușit să se vindece de acest comportament deviant.

La sfatul unui psiholog, o fată a început să se deseneze, în loc să se taie, de fiecare dată când simțea nevoie să-și facă rău. ”Terapistul meu mi-a spus ca, în loc să mă rănesc, să desenez ceva frumos unde vreau să mă tai. Acesta este rezultatul. Și funcționează, în mod sincer. Dacă te chinui cu dorința de a-ți face rău, recomand asta. Asigură-te că folosești un marker și nu un pix, pentru că pixurile te pot răni.” A explicat tânara care celebra deja 92 de zile de când nu și-a mai făcut rău. Ca referință, tehnica folosită de ea pentru desen este intitulată Zentangle și este foarte ușor de învățat.