Secretul siluetei perfecte a Monicăi Bîrlădeanu. Alimentul la care faimoasa actriță a renunțat definitiv acum mulți ani

S-a aflat secretul siluetei perfecte a Monicăi Bârlădeanu. Actrița în vârstă de 44 de ani, considerată una dintre cele mai frumoase femei din showbiz-ul românesc, a dezvăluit care este alimentul la care a renunțat definitiv acum mulți ani. Ce a exclus complet din meniul său zilnic.

Acesta ar fi, de fapt, secretul siluetei perfecte a Monicăi Bîrlădeanu

Monica Bîrlădeanu este, fără doar și poate, una dintre cele mai frumoase femei din showbiz-ul românesc. În vârstă de 44 de ani, actrița este într-o formă de milioane.

Se pare că secretul siluetei perfecte a Monicăi Bîrlădeanu este strâns legat de alimentație. Bruneta a dezvăluit că își alege cu mare grijă produsele pe care le include în meniul de zi cu zi, în condițiile în care are un program foarte încărcat și are nevoie de alimente care să îi ofere organismului energia necesară pentru a face față cu brio tuturor provocărilor.

Celebra actriță a precizat că, de câțiva ani, a renunțat complet la dulciuri. Pentru ea, micul dejun înseamnă o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado, la prânz alege o salată, iar seara mănâncă pește cu broccoli la aburi.

„Am exclus dulciurile de orice fel. E foarte adevărat că nici n-a fost greu, pentru că îmi plac mai degrabă alimentele sărate decât cele dulci. Dacă trebuie să ies repede pe ușă dimineaţa, o felie de pâine de secară, prăjită, fără gluten, cu avocado. Dacă am timp, îmi place ritualul omletei.

La prânz, dacă am o întâlnire, comand o salată consistentă (cea cu ton e favorita mea) sau un carpaccio de vită, iar seara un peşte cu broccoli la aburi. Asta nu înseamnă că nu fac şi derogări din când în când”, a mărturisit Monica Bîrlădeanu. pentru csid.ro.

Te-ar putea interesa și: Cea mai puternică amintire a Monicăi Bârlădeanu alături de mama ei, în copilărie. „Când ieșeam, redevenea iar mama!” VIDEO EXCLUSIV

Ce dietă urmează celebra actriță

În același interviu, vedeta a explicat că este adepta dietei hiperproteice, acesta fiind stilul alimentar se ce potrivește cel mai bine pentru organismul său.

Monica Bîrlădeanu a punctat însă că fiecare persoană este diferită, de aceea orice decizie legată de alimentație trebuie luată abia după ce este consultat un nutriționist.

„În cazul meu funcţionează cel mai bine dieta hiperproteică, însă m-aş feri s-o detaliez, pentru că fiecare corp e diferit. În momentul în care cineva se decide să urmeze o dietă ar trebui să consulte un nutriționist.

Da, aşa am ajuns la concluzia că dieta hiperproteică e cea care mi se potrivește. Recomand acest pas tuturor celor care nu reuşesc să ajungă la forma fizică pe care şi-o doresc. În cazul meu funcţionează regimul care înseamnă mâncat câte puţin din trei în trei ore”, a mai spus Monica Bîrlădeanu.

Te-ar putea interesa și: Cum scapă Monica Bîrlădeanu de coșuri, vânătăi sau umflături la nivelul feței peste noapte. Ce secrete de frumusețe are vedeta VIDEO EXCLUSIV