Obiceiul românilor care afectează creierul. Prof. dr. Vlad Ciurea trage un semnal de alarmă: „Îl îmbolnăvim”
Există o serie de obiceiuri nesănătoase care ne pot afecta creierul. Cunoscutul medic, Vlad Ciurea a enumerat câteva dintre acestea. Află, din rândurile de mai jos, despre ce obiceiuri este vorba și cum am putea lupta împotriva acestora.
Care este obiceiul care ne face rău?
Odată cu evoluția tehnologiei, corpul uman a fost nevoit să se adapteze. De asemenea, prezentul este caracterizat de viteza cu care facem anumite lucruri. În fiecare zi, oamenii se îndreaptă grăbiți spre muncă sau spre alte locuri. În timp, această grabă ne poate face mai mult rău decât bine.
”Cuvintele TREBUIE sau ACUM trebuie scoase din vocabularul nostru”
”Am constatat că această viteză taie din activitatea noastră zilnic, ne fură din timp, suntem mereu pe fugă. Nu ne rămâne decât un singur lucru: să facem toate lucrurile pas cu pas și să luăm metoda ardelenească în care lucrurile sunt făcute așezat.
Acest creier uman trebuie să adapteze la tot ceea ce este în jur. Nu poate să fie mereu pe grabă, iar cuvintele TREBUIE sau ACUM trebuie scoase din vocabularul nostru pentru că nu duc la nimic bun, iar săracul nostru creier este suprasolicitat.”
Cum afectează acest obicei creierul?
În urma acestor eforturi pe care le depunem zilnic, creierul are mult de suferit. În timp, această suprasolicitare poate duce la decompensare cerebrală, caracterizată prin epuizare sau chiar la nevroză.
”Îl îmbolnăvim foarte mult. Creierul are activitate electrică, se aprind niște luminițe de activitate, iar la un moment dat aceste luminițe cresc și nu mai reușesc să facă față. Se decompensează. Decompensarea cerebrală pe care o are creierul duce la epuizare și apar nevrozele.
Acest sindrom care este în întreaga societate este burnout-ul. Sunt persoane tinere, deștepte, care nu se mai adună, nu își găsesc cuvintele, le tremură mâinile, vor să spună cinci lucruri odată, izbucnesc în plâns. Totul este legat de suprasolicitare. Nu este o boală, este o suprasolicitare. Se cere prea mult de la angajații noștri.
Lăsați-l să facă una, să se concentreze și așa mai departe. Teoria este a priorității. În Germania se lucrează după elemente programate, clare, iar la noi se lucrează haotic”, a explicat prof. univ. dr. Vlad Ciurea în exclusivitate pentru DC Medical.