Motivul pentru care elevii au dureri de spate. Greșeala pe care toți părinții o fac la cumpărături de rechizite

Cel mai ciudat an școlar readuce în atenție vechile probleme cu care se lovesc elevii. Specialiștii trag un puternic semnal de alarmă: din ce în ce mai mulți copii au probleme cu spatele. Ce greșeală fac toți părinții la cumpărăturile de rechizite?

Greșeala pe care o fac părinții, când cumpără rechizite pentru elevi. De ce au tot mai mușți copii dureri de spate?

Anul școlar 2020-2021 a început sub semnul restricțiilor impuse de pandemie. Însă, înainte de problemele provocate de purtarea măștii, elevii se confruntau cu o altă dificultate: durerile de spate, provocate, de cele mai multe ori, de ghiozdan. Despre acest subiect a vorbit kinetoterapeutul Radu Valentin Chiță.

Specialistul a oferit câteva sfaturi despre cum pot fi corectate problemele de coloană vertebrală la copii, dar și despre criteriile pe care trebuie să le îndeplinească un ghiozdan, astfel încât coloana vertebrală să nu le fie afectată.

„Studiile recente arată că un copil trebuie să care cam 10 % din greutatea sa, adică dacă avem un copil care cântărește cam 30 de kilograme, ghiozdanul nu ar trebui să depășească 3 kilograme. Totodată, dacă avem un ghiozdan de tip troller, ne este permis cam 20 %, dar noi nu recomandăm, mai ales noi la Centru, deoarece în momentul în care folosești un ghiozdan de tip troller poți să influențezi apariția unei scolioze. Pot apărea probleme. Se recomandă, totuși, un ghiozdan purtat pe spate, pe ambii umeri” – spune Radu Chiță, potrivit stirileprotv.ro

Ce se întâmplă dacă ghiozdanul elevului este prea greu?

Potrivit specialistului, copiii care duc în spate ghiozdane prea grele riscă să dezvolte afecțiuni ce, în timp, vor cauza dureri.

„Pot apărea probleme de atitudini cifotice, scoliotice. Trebuie să știm faptul că musculatura și ligamentele, oasele unui copil, nu sunt la fel de dezvoltate ca cele ale unui adult. Automat, copilul va sta într-o postură asimetrică, o postură care poate să-i cauzeze, în timp, dureri, o postură cu care se va obișnui la un moment dat, dar, în timp, cum spuneam, poate duce la apariția unei atitudini cifotice sau a unei atitudini scoliotice.

Atitudinea scoliotică, pe înțelesul părinților, este atunci când apar asimetrii la nivelul umerilor și la nivelul bazinului. Totodată, putem avem diferențe între membrele superioare atunci când copilul stă drept, iar, în timp, aceasta se poate dezvolta, ducând la scolioză. Trebuie menționat că diferenț dintre scolioză și atitudinea scoliotică este că la scolioză avem rotația vertebrelor. În atitudinea scoliotică nu avem rotația acestor vertebre. Deci atitudinea scoliotică este mult mai ușor de corectat în rețeaua de kinetoterapie. Noi, pur și simplu, îl obișnuim pe copil cu o postură cât mai aproape de cea corectă”, a adăugat Radu Chiță.

Pentru a remedia sau preveni aceste probleme, spcialistul recomandă exercițiile fizice recomandate și supravegheate de experți în domeniu.