23 mart. 2023 | 23:26

De ce să pui o frunză de dafin în cafea. Este un secret bine păstrat de bunici

Sănătate
De ce să pui o frunză de dafin în cafea. Este un secret bine păstrat de bunici
Tu știi de ce să pui o frunză de dafin în cafea? Soluția simplă la problema ta. Condimentul are beneficii nebănuite.

Și tu obișnuiești să bei cafeaua îndulcită dimineața? Specialiștii în nutriție vorbesc despre o soluție mai simplă și mai sănătoasă pentru neutralizarea gustului acestei băuturi. Iată de ce să pui o frunză de dafin în cafea! Bunicii noștri așa obișnuiau să procedeze pe vremuri.

De ce să pui o frunză de dafin în cafea

Cafeaua este una dintre cele mai populare băuturi la nivel internațional. Mulți români obișnuiesc să o consume în prima oră după ce se trezesc, precum și pe parcursul zilei, pentru că stimulează foarte mult energia. Totuși, acesta nu este singurul beneficiu pe care îl aduce.

Câteva căni de cafea pot reduce riscul de dezvoltare de diabet de tip 2 și depresie, au arătat studii desfășurate de-a lungul timpului. În plus, poate ajuta și la controlarea masei corporale. Experții atrag, însă, atenția să nu se depășească o doză echilibrată de consum de cafea.

Nu toată lumea preferă să bea cafea amară, astfel încât apelează deseori la îndulcitori. Specialiștii în nutriție recomandă, însă, un alt ingredient pentru neutralizarea gustului băuturii: frunza de dafin. Dacă adaugi o frunză de dafin în cafea, vei obține o băutură cu un gust unic.

Pentru a obține o cafea aromată și mai puțin amară, este bine să introduci frunza de dafin în băutură imediat după ce a fost preparată. În cazul în care obișnuiești să bei cafea instant, frunza de dafin trebuie adăugată imediat după ce ai turnat apa clocotită în recipient, pentru prepararea produsului.

Beneficiile neștiute ale frunzelor de dafin

Probabil că nu te-ai gândit niciodată să adaugi frunze de dafin în cafea. Adevărul este că, dincolo de faptul că neutralizează aroma băuturii, are și numeroase beneficii pentru organismul uman. Adaugă un minim de calorii, în timp ce crește considerabil cantitatea de fibre, vitamine, minerale și antioxidanți din preparatul în care este adăugată.

Frunza de dafin este o sursă excelentă de vitamina A, vitamina B6 și vitamina C. Astfel, condimentul stimulează sănătatea sistemului imunitar. Mai mult decât atât, ingredientul folosit de gospodine în mâncăruri ajută și digestia. Ceaiul de dafin, de exemplu, este cunoscut pentru ameliorarea crizelor de stomac și chiar a presiunii sinusurilor.

Citește și: A pus frunze de dafin în apă cu sare, apoi a stropit cu lichidul în toată casa. Orice gospodină trebuia să facă asta măcar o dată pe lună

Cercetătorii în domeniul sănătății mai spun că frunzele de dafin pot să reducă factorii de risc care conduc la dezvoltarea diabetului de tip 2. O capsulă de frunze de dafin măcinate sau ceaiul preparat pe bază de frunze de dafin poate să scadă nivelul de zahăr din sânge.

Parteneri
Cine este soția lui Mihai Gâdea. Agatha Kundri este discretă în ceea ce privește viața sa
Redactia.ro
Povestea de dragoste care a declanşat „scandalul secolului XX” la Hollywood. Ingrid Bergman și-a părăsit familia pentru Roberto Rossellini
Click.ro
Bătaie între jandarmi într-un restaurant din București. Unul dintre ei a ajuns în comă la spital
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Imaginile momentului. Cum s-a afișat fiica Ralucăi Moianu cu soțul ei. Mara a uimit pe toată lumea când a anunțat că e gravidă la 19 ani, cu un bărbat mai în vârstă
Unica.ro
Vremuri de coșmar pentru români. Sărăcia bate la ușă
EVZ.ro
Ce beneficii pentru sănătate are laptele de bivoliță. De ce ar trebui să îl consumi mai des 
Spynews
Călin Georgescu a promis! Anunț pentru toți românii: Vă garantez că...
Capital.ro
Pentru el s-a transformat Maria Popovici? A fost surprinsă la ceas de seară cu un bărbat elegant și galant. Divorțul de Mincu a schimbat-o radical. 20 de imagini în care nu o mai recunoști
Avantaje
RUSIA AMENINȚĂ DIRECT MOLDOVA! PERICOLUL este URIAȘ
Mediaflux
Alimentele care îți reglează glicemia. Vei observa o îmbunătățire majoră
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Doi concurenți au ajuns la eliminare, la Chefi la cuțite. Cine a fost salvat cu amuleta și cine a ieșit
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro