De ce să nu mai faci baie imediat după ce ai mâncat. Greșeala uriașă pe care ai făcut-o cel puțin o dată
Obiceiurile alimentare bune ne pot face mai sănătoși, însă urmate de rutine proaste ne pot îmbolnăvi. Cel mai probabil, și tu ai căzut pradă unui obicei prost, fără să îți dai seama că îți pui în dificultate organismul. Află în rândurile de mai jos de ce să nu faci baie imediat după ce ai mâncat.
De ce să nu faci baie imediat după ce ai mâncat
Ne doare sau nu, specialiștii spun că oamenii trăiesc, în prezent, în contradicție cu natura. De cele mai multe ori, ignorăm regulile de care ar trebui să ținem cont pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Pe lângă faptul că nu suntem atenți la programul nostru alimentar, realizăm unele activități care ne dau peste cap organismul.
De multe ori, probabil o facem în mod inconștient. Un exemplu în acest sens este efectuarea băii după ce am mâncat. Specialiștii din domeniul sănătății spun că oamenii nu ar trebui să facă baie decât după ce au trecut cel puțin două ore de la momentul în care s-a servit masa.
Știința medicală modernă explică faptul că, în momentul în care facem baie, temperatura corpului scade. Circulația sângelui este, astfel, deviată. Sângele care ar trebui să ajute la procesul de digestie se concentrează pe piele, pentru a menține temperatura corpului la un nivel potrivit.
Dacă vrem să facem baie, ar trebui să o facem înainte de a mânca. În acest fel, fiecare celulă a corpului este reenergizată și pregătită pentru a duce la capăt procesul de digestie. Nu la fel se întâmplă dacă facem baie după ce am mâncat.
Riscurile la care te supui dacă nu schimbi acest obicei
Procesul de spălare interferează, practic, cu procesul de digestie. Digestia, ca să fie dusă la capăt în condiții optime, necesită multă energie. Pentru acest proces este nevoie de o cantitate mare de sânge care să fie direcționată spre stomac. În momentul în care facem baie după ce am mâncat, în corp are loc o scădere a temperaturii.
Când organismul prezintă o temperatură scăzută, sângele va fi direcționat către piele sau către mușci. Astfel, procesul de digestie nu va mai fi dus până la capăt, explică experții din domeniul medical. Digestia va fi blocată, existând riscul ca, în timp, să se dezvolte diverse afecțiuni de sănătate.
Citește și: Când să faci duș, dimineața sau seara? Explicația nebănuită a specialiștilor
Dacă ne-am făcut un obicei din a face baie după ce mâncăm, ar trebui să ne reconsiderăm opțiunile. Deseori, pe fondul acestui obicei prost iau naștere stări de neliniște, probleme la stomac, precum aciditate, vărsături și chiar obezitate, potrivit specialiștilor în sănătate.