11 mai 2019 | 12:18

De ce e bine să consumăm cacao? Ce efect are asupra memoriei și cum luptă cu bolile cardiovasculare

Sănătate
De ce e bine să consumăm cacao? Ce efect are asupra memoriei și cum luptă cu bolile cardiovasculare

Consumul de cacao are o influență pozitivă asupra bunei funcționări a organismului uman. Spre deosebire de cafea, pudra de cacao nu creează dependență.

Despre cacao se știe că este bogată în minerale (calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zinc și fier). Acestora li se adaugă vitaminele B (B1, B2, B3, B6, B9).

Efectele benefice se datorează substanțelor flavonoide, alături de catechine și epicatechine, substanțe active din bobul de cacao.

Astfel, acești antioxidanți pot reduce riscul unor afecțiuni precum diabet zaharat, infarct miocardic, accident vascular celebral și cancer.

Consumul de cacao – efecte benefice pentru mai multe afecțiuni

Pudra de cacao, consumată în diverse compoziții, poate regla nivelul tensiunii arteriale.

Poate contribui la îmbunătățirea metabolizării zahărului din sânge iar unele studii, citate de Sfatulmedicului.ro, arată că pudra de cacao ar ajuta la prevenirea diabetului zaharat de tip II.

Antioxidanții protejează celulele de radicalii liberi și reduce riscul apariției cancerului.

De asemenea, antioxidanții ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare pentru că flavonoidele au ca efect curățarea vaselor de sânge. De asemenea, au rolul de a reduce degradarea celulelor.

Astfel, utilizarea pudrei de cacao în alimentație are ca efect prevenirea unor boli precum Alzheimerul și un efect de menținere a memoriei.

Pudra de cacao, soluție anti-inflamatorie

Experții apreciază că, prin consumul regulat de cacao, putem încetini procesul de îmbătrânire a organismului.

Pudra de cacao conține și antiinflamatori naturali, care contribuie la ameliorarea puseelor inflamatorii.

„Persoanele care suferă de un tegument deteriorat pot prepara un unguent dintr-o linguriță de pudră de cacao și una de miere. Această cremă se aplică pe față și se menține timp de 15 minute, apoi se clătește cu lapte degresat.” Sfatulmedicului.ro

Parteneri
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Noi imagini cu rachetele balistice care au lovit Dnipro. Rusia susține că a învins „întreaga campanie pentru 2025” a armatei ucrainene
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Fiica unei vedete, surprinsă în ipostaze afectuoase cu o colegă. Imaginile s-au viralizat / FOTO
Unica.ro
Furtuna Caetano a lovit năprasnic. Nu a mai nins atât din 1956
EVZ.ro
Andrei Rotaru și Cristina, femeia pe care a părăsit-o pentru ispita Diandra, au plecat în vacanță. De când s-au împăcat, foștii soți se comportă ca doi îndrăgostiți / VIDEO
Spynews
Complet interzis la TV și internet în România. Legea intră în vigoare mâine la ora 07:00
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
S-a TERMINAT! România E COMPLET în SPAȚIUL SCHENGEN de la 1 ianuarie 2025
Mediaflux
Cum s-a înțeles Alina Petre cu fosta soție a lui Bogdan Vasiliu. Îl acuză că ar fi mințit-o în legătură cu femeia cu care are un copil
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Bunica Gherghina va juca într-un film alături de Bill Skarsgard și fiica lui Johnny Depp. Ce rol va interpreta: „Așa am găsit-o”
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro