11 mai 2019 | 12:18

De ce e bine să consumăm cacao? Ce efect are asupra memoriei și cum luptă cu bolile cardiovasculare

Sănătate
De ce e bine să consumăm cacao? Ce efect are asupra memoriei și cum luptă cu bolile cardiovasculare

Consumul de cacao are o influență pozitivă asupra bunei funcționări a organismului uman. Spre deosebire de cafea, pudra de cacao nu creează dependență.

Despre cacao se știe că este bogată în minerale (calciu, magneziu, potasiu, fosfor, zinc și fier). Acestora li se adaugă vitaminele B (B1, B2, B3, B6, B9).

Efectele benefice se datorează substanțelor flavonoide, alături de catechine și epicatechine, substanțe active din bobul de cacao.

Astfel, acești antioxidanți pot reduce riscul unor afecțiuni precum diabet zaharat, infarct miocardic, accident vascular celebral și cancer.

Consumul de cacao – efecte benefice pentru mai multe afecțiuni

Pudra de cacao, consumată în diverse compoziții, poate regla nivelul tensiunii arteriale.

Poate contribui la îmbunătățirea metabolizării zahărului din sânge iar unele studii, citate de Sfatulmedicului.ro, arată că pudra de cacao ar ajuta la prevenirea diabetului zaharat de tip II.

Antioxidanții protejează celulele de radicalii liberi și reduce riscul apariției cancerului.

De asemenea, antioxidanții ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare pentru că flavonoidele au ca efect curățarea vaselor de sânge. De asemenea, au rolul de a reduce degradarea celulelor.

Astfel, utilizarea pudrei de cacao în alimentație are ca efect prevenirea unor boli precum Alzheimerul și un efect de menținere a memoriei.

Pudra de cacao, soluție anti-inflamatorie

Experții apreciază că, prin consumul regulat de cacao, putem încetini procesul de îmbătrânire a organismului.

Pudra de cacao conține și antiinflamatori naturali, care contribuie la ameliorarea puseelor inflamatorii.

„Persoanele care suferă de un tegument deteriorat pot prepara un unguent dintr-o linguriță de pudră de cacao și una de miere. Această cremă se aplică pe față și se menține timp de 15 minute, apoi se clătește cu lapte degresat.” Sfatulmedicului.ro

Parteneri
Ce trebuie să porți în buzunar de Sfinții Mihail și Gavriil pentru a avea succes pe toate planurile
Redactia.ro
Ce origini are Cătălin Scărlătescu. Nu s-a ascuns niciodată: „Mi-a arătat în copilărie ce înseamnă...”
Click.ro
Echipa lui Trump vrea să amâne aderarea Ucrainei la NATO pentru cel puțin 20 de ani. Ce primește Kievul în schimb
Digi24
Casa lui Ion Țiriac, MARE cât 10 terenuri de tenis! Imaginile IMPRESIONANTE din interior te vor lăsa mască
Vocea.biz
De la Antena1, la PRO TV! Cine e vedeta care a apărut la filmările pentru PROtevelion. Andra a început să țipe când a văzut-o! 'Doamne, ce bucurie!'
Unica.ro
Ceaușescu căuta „Poarta timpului”. Experimentele comuniștilor din Munții Buzăului
EVZ.ro
Rita Mureșan, dezvăluiri cutremurătoare despre momentul în care a făcut preinfarct. Un bărbat misterios i-a salvat viața: ”Mi-a pus o pastilă sub limba și a plecat”
Spynews
România a pierdut cea mai iubită actriță. A fost una dintre cele mai remarcabile doamne ale teatrului
Capital.ro
Andra rupe tăcerea despre plecarea de la „Vocea României”, după doar un sezon: „Nu mi-a mai trebuit”. De ce a făcut-o Tudor Chirilă să plângă
Avantaje
ALERTĂ de RĂZBOI în EUROPA! Și ROMÂNIA este VIZATĂ
Mediaflux
Cele mai recente imagini cu Alina Eriko! Bruneta nu mai are dinți și s-a tuns scurt. Ce le-a transmis celor care o caută | VIDEO
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Urări de Sfinții Mihail și Gavriil 2024. Cele mai frumoase felicitări și imagini cu mesaje de „La mulți ani”, pentru sărbătoriți
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro