Ciorba care te slăbește 5 kilograme pe săptămâna. Dieta pe care o folosesc unele vedete

Unele doamne și domnișoare vor să slăbească acum pe finalul sezonului cald. O ciorbă foarte gustoasă și simplă poate ajuta pe oricine să dea jos 5 kilograme. Aceasta se află în dieta multor vedete de la noi, dar și în programul alimentar al unor staruri cunoscute lumii întregi. Dacă vrei să îți schimbi puțin imaginea și să dai surplusul jos, ciorba deosebită îți sare în ajutor. De ce ingrediente ai nevoie și cum trebuie să o prepari? Ai mai jos toate indicațiile de care ai nevoie.

Ciorba care te ajută să slăbești: vei da jos 5 kilograme

Multe femei se confruntă cu câteva kilograme în plus tocmai când se apropie un eveniment important sau vor să arate mai bine într-un costum de baie la o zi specială la piscină. Cele mai multe încearcă fel și fel de pastile de slăbit sau ceaiuri care le pun sănătatea în pericol.

O rețetă simplă este perfectă pentru o schimbare de imagine. Mai exact, este vorba despre ciorba de varză. Poți să dai jos 5 kilograme într-o singură săptămână dacă ții o dietă strică cu ciorbă de varză.

• Ingrediente

– o varză
– 150 g smântână
– un morcov
– o ceapă
– 1 l zeamă varză
– O legatură mărar
– Ulei
– Sare

Mod de preparare: pas cu pas

Taie ceapa mărunt și freacă bucățile cu sare. Lasă totul la înmuiat pentru 30 de minute, iar mai apoi stoarce solzișorii bine. Pune ceapa alături de morcov și o legătură de pătrunjel tocat mărunt în apă. Adaugă zeama de varză abia după ce legumele s-au fiert.

Morcovul îi va oferi dulceața necesară, iar zeama de varză echilibrează gustul cu o tentă acră. Mărarul poate fi lăsat în urmă pe tocător de cei care nu adoră verdeața, dar el oferă prospețime. Nu trebuie să exagerezi cu uleiul atunci când o prepari și nici nu este recomandat să pui multă sare pentru că aceasta reține apa în organismul tău.

Poți pune fără teamă puțină smântână mai slabă în mijloc sau să amesteci crema cu restul de legume. Este indicat să consumi această ciorbă în fiecare zi. Prânzul tău va arăta un pic fără imaginație, dar cu siguranță te vei bucura de rezultatele dorite în doar o săptămână.

Nu trebuie să te mai gândești la măsurile tale și la faptul că poate nu mai poți să îți porți rochia preferată într-o zi specială. Încearcă dieta cu ciorbă de varză! Cu siguranță și cei dragi ție o vor încerca măcar din curiozitate.