Cele mai bune remedii pentru mahmureală dacă ai băut prea mult de Revelion 2022
Care sunt cele mai bune remedii pentru mahmureală? Noaptea dintre ani este petrecută la extrem de unii dintre oameni, iar astfel de trucuri sunt de mare ajutor a doua zi. Ce trebuie să faci ca să scapi de durerile de cap și greață?
Remedii pentru mahmureală: extraordinare pentru noaptea de după Revelion
Românii se petrec la maximum când vine vorba de distracție, iar majoritatea dintre ei exagerează cu mâncarea grasă și multă și băuturile alcoolice din perioada sărbătorilor. Cu siguranță mulți dintre ei nu au mai ținut contul paharelor și s-au bucurat prea mult de noaptea dintre ani și de compania celor dragi.
O astfel de seară fabuloasă se resimte clar a doua zi. Surprizele după petrecere sunt desigur dezordinea din locuințe, dacă ai făcut Revelionul acasă sau ai plecat în fugă la restaurant, greața și durerile de cap.
Există câteva remedii pentru aceste simptome, dar trebuie să știi că o noapte întreagă de băut nu se poate șterge total în câteva zeci de minute sau ore. Este foarte important să te hidratezi cu lichid de calitate precum sucuri naturale, apă din belșug sau să iei câteva vitamine alături de un ceai cald.
De asemenea, trebuie să mănânci alimente ușoare la primele mese după distracție precum: pește, supe de pui, pui la grătar sau curcan la cuptor. Alimentele grase nu se împacă deloc bine cu alcoolul consumat o perioadă lungă. Este util să îți prepari un smoothie din: banana, fructe de pădure, mere și lapte vegetal.
Ce este util să faci a doua zi: lucruri pe care trebuie să le faci pe parcursul zilei
Mai mult decât atât, dacă ai treabă peste câteva ceasuri, este bine să tragi un pui de somn după ce ți-ai făcut ritualul obișnuit de dimineață și ai mâncat ceva. Acest lucru îți va da un plus de energie și îi va da corpului tău un mic restart.
Dacă ești băutor de cafea, trebuie să știi că aceasta deshidratează și mai tare în cazul de față, așa că poți bea totuși o ceașcă, dar adaugă mai multe pahare de apă lângă ea. Nu uita să consumi fructe proaspete și poate și ceva dulce, dar care să nu conțină prea mult zahăr.
Specialiștii desigur că nu recomandă alcoolul în exces, ci consumat cu limită. Cu toții știm totuși că în special românii adoră să închine multe pahare în serile de sărbătoare, așa că regula este sărită în serile de Crăciun și mai ales de Revelion.