20 sept. 2020 | 15:35

Cea mai delicioasă tartă cu mere și struguri. Rețeta simplă și rapid de făcut

Știri generale
Cea mai delicioasă tartă cu mere și struguri. Rețeta simplă și rapid de făcut
Cea mai delicioasă tartă cu mere și struguri. Rețeta simplă și rapid de făcut

Dacă doriți să preparați o rețetă delicioasă de sezon, dar nu știți ce anume, aflați că rețeta de tartă cu mere și struguri e un dulce delicios și simplu, pe care îl poate face oricine. În plus, acest desert este ideal dacă aveți invitați la masă, iar timpul de pregătit este unul scurt.

Tartă cu mere și struguri – ingrediente

  • 4 mere
  • 250 g de struguri negri
  • 200 g de făină
  • 100 g de unt
  • 2 ouă
  • 3 linguri de zahăr
  • 2 linguri de smântână
  • o lingură pesmet din biscuiți
  • un vârf de sare
  • nuci măcinate

Tartă cu mere și struguri – mod de preparare

Ca să pregătiți aluatul, amestecați făina cu untul și cu sarea și adăugați apă astfel încât să rezulte o compoziție ușor de modelat. Se întinde apoi aluatul într-o tavă de tartă, unsă cu unt și tapetată cu făină în prealabil. Se curăță merele de coajă șo se taie în bucățele mici. Peste aluatul de tartă se adaugă apoi bucățelele de mere și bucățelele de struguri. Se bat bine cele două ouă cu zahărul, se adaugă în compoziție și nucile mărunțite, nu mai mult de o mână de nuci, pesmetul de biscuiți și smântâna, se amestecă totul și se adaugă aluatul de tartă cu fructele deasupra. Totul se dă la cuptor pentru 40-50 de minute, la foc mediu. Atunci când este gata, tarta se lasă apoi la răcit, iar deasupra se poate presăra frișcă, migdale sau nucă măcinată.

Beneficiile strugurilor

De precizat este că o cană de boabe de struguri roșii sau albi conține 104 calorii, 1,09 grame de proteină, o,24 grame de grsime, 1,4 fibre, 4,8 miligrame de vitamina C, 10 micrograme de vitamina A, 288 miligrame de potasiu, 0,54 miligrame de fier și 3 micrograme de folați.

Având un nivel ridicat de apă, strugurii sunt buni pentru hidratare, oferind o cantitate mare de nutrienți esențiali și cu puține calorii.

Strugurii conțin și mulți antioxidanți, care sunt importanți pentru sănătatea ochilor, precum luteina, zeaxantina, iar strugurii roșii au resveratrol fitochimic în coajă, antioxidntul care este cunoscut pentru protejarea împotriva mai multor boli cronice.

Benefciile merelor

De precizat este că principalele beneficii ale merelor sunt datorate conținutului lor foarte ridicat de antioxidanți și pectină, care luptă împotriva radicalilor liberi, stimulând detoxifierea naturală a organismului.

Mai mult, merele sunt extrem de sățioase, fiind recomandate persoanelor care vor să slăbească, însă care nu își pot controla poftele alimentare.

De altfel, merele au un conținut ridicat de fitochimicale naturale ce acționează ca antioxidanți puternici atunci când sunt consumate.

Parteneri
Care este numele real al lui Culiță Sterp. Ce apare în buletinul lui, de fapt
Redactia.ro
Clădirea emblematică din București, demolată. Palatul impunător a fost construit în mai puțin de un an
Click.ro
Decizie fără precedent a BEC. Un candidat la președinție trebuie să șteargă toate materialele de promovare online
Digi24
Imagini cu Mihaela Prigoană! Văduva afaceristului este cu mult mai tânără decât el FOTO
Vocea.biz
Femeia care le știa toate secretele rupe tăcerea! Ce a povestit Flora Năstase despre intimitatea relației dintre Adriana Bahmuțeanu și Silviu Prigoană. 'Silviu mă suna'
Unica.ro
Ana Morodan, sfaturi de afaceri pentru Bianca Drăgușanu. În ce domeniu ar putea vedeta să dea lovitura
EVZ.ro
Adriana Bahmuțeanu, primele declarații după ce băieții ei au fost luați de Protecția Copilului. Fosta soție a lui Silviu Prigoană nu și-a văzut nici acum fiii
Spynews
Șoferii din România NU mai pot face ITP. Anunțul RAR venit azi, 21 noiembrie
Capital.ro
Victorie pentru Adriana Bahmuțeanu! Copiii ei au fost scoși din casa tatălui decedat. Ce se întâmplă acum cu Eduard și cu Maximus
Avantaje
Alertă MAXIMĂ lângă România! Rusia a pus O ȚARĂ NATO pe LISTA ȚINTELOR
Mediaflux
Breaking news! Alina Petre a obținut un ordin de protecție pentru 5 zile împotriva celui de care s-a despărțit, dar care îi este încă soț. Vedeta se teme pentru viața ei
Spynews.ro
Două alimente consumate zilnic de români s-au dovedit a fi cancerigene
Realitatea.net
Cod roșu de viscol în mai multe județe ale țării! În ce zone sunt așteptate ninsori și vânt puternic. Ce au anunțat meteorologii
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro