16 nov. 2020 | 19:19

Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la carne. Detaliul pe care românii l-au cam uitat

Știri generale
Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la carne. Detaliul pe care românii l-au cam uitat
Ce se întâmplă în corpul tău când renunți la carne. Detaliul pe care românii l-au cam uitat

Se spune că omul nu este făcut să mănânce carne, iar cei care susțin acest lucru aduc și câteva argumente. În schimb, mulți medici și nutriționiști spun că o dietă fără carne poate fi chiar dăunătoare. Peste toate, e o alegere, așa că cei care au hotărât să scoată din meniu carnea trebuie să știe câteva amănunte despre ecoul acestui fapt.

Ai renunțat la carne? Ce se întâmplă în corpul tău la ceva timp după

Studiile experimentale din ultimii ani au ridicat ipoteza că, dacă nu mănânci carne, șansele de reușită ale unei diete sunt mari. Mulți nutriționiști susțin că preparatele fără carne te ajută să scazi în greutate, însă acest lucru nu este general valabil, căci, dacă vrei să scapi de kilogramele în plus și ai un meniu vegetarian, trebuie să ai grijă cu ce înlocuiești proprietățile din carne. De pildă, mâncarea procesată care nu conține carne poate fi la fel de periculoasă pentru siluetă precum sunt preparatele din carne roșie.

Pielea întinerește

O dietă bogată în fructe și legume care conține multă vitamina C redă elasticitatea pielii, prevenind astfel ridurile. Nutriționistul Monica Auslander precizează că eliminarea preparatelor bogate în carne poate să reducă și inflamația din corp.

Capeți mai multă energie

Prin conținutul lor mare de apă, dar și de vitamine și minerale, fructele și legumele te hidratează. Astfel, vei simți că ai mai multă energie.

Părul începe să aibă strălucire

Vegetarierii au firul de păr mai rezistent și cu un aspect mai mătăsos. Și unghiile lor sunt mai sănătoase.

Românii, pe penultimul loc în Europa în privința celor care declară că nu-și permit să consume carne

Chiar dacă suntem mari amatori de carne, pentru unii români este imposibil să aibă zi de zi pe masă pui, porc, vită sau pește. Conform Institutului de Statistică, 16% dintre familiile din țara noastră spun că nu-și permit să mănânce carne, factor care ne poziționează spre coada clasamentului european, împreună cu bulgarii. Motivul? În urmă cu ceva timp, oamenii se uitau la produs, la consistență și luau în calcul și propriile pofte. Acum, se uită în primul rând la preț, fiindcă el este definitoriu, scrie PRO TV. 

Cheltuieli pe care nu şi le permit

Carne, peşte la 2 zile

Bulgaria: 31,4%
România: 16,3%
Italia: 11,1%
Media UE: 7%
sursă: Anuar INS 2019

Cheltuieli pe care nu şi le permit

Carne, peşte la 2 zile

Media UE: 7%
Cipru: 2%
Irlanda: 1,6%
Danemarca: 1,5%
sursă: Anuar INS 2019

Consum mediu de carne/an, în România

2013: 57,5 kg
2014: 60,9 kg
2015: 66,4 kg
2016: 68,6 kg
2017: 71,5 kg
2018: 76,7 kg

Parteneri
Ce trebuie să pui pe masă, neapărat, ASTAZI de Sfântul Dumitru pentru a atrage norocul, protecția și belsugul
Redactia.ro
Bărbatul care a fost cel mai mare escroc din istorie. Cum a reușit să vândă Turnul Eiffel la fier vechi
Click.ro
„Ce dracu' să facem cu ei?”. Militari ruși, înregistrați când vorbesc despre sosirea nord-coreenilor pe front
Digi24
ȘOCANTI!!! Cum arăta Ilinca Vandici înainte de operații. IMAGINILE bombă au scăpat pe net
Vocea.biz
Una dintre cele mai sexy vedete din România s-a pocăit! 'Mi-a vorbit Dumnezeu... E foarte greu de explicat în cuvinte'
Unica.ro
Acești șoferi vor trece printr-un coșmar. Amendați la foc automat
EVZ.ro
Laura Crișan ar fi vrut să incendieze casa moștenită de la familia ei! Declarațiile halucinante ale unui martor: ”Pentru a scăpa de...”
Spynews
Regulă nouă pentru toți șoferii din trafic! Se aplică de duminică, 27 octombrie
Capital.ro
Oana Pellea, scoasă din sărite de gestul făcut de Alina Ceușan: „Dizgrațios, nesimțită postare”
Avantaje
RĂSTURNARE în ALEGERI! Toate PARTIDELE REVENDICĂ VICTORIA
Mediaflux
El este Lehel, bărbatul suspectat că a ucis-o pe românca de 48 de ani și a zidit-o într-un bar din Germania. Vecina Luminiței, declarații halucinante | FOTO
Spynews.ro
Jupiter Retrograd până în februarie 2025. Care sunt zodiie afectate și ce lecții au de învățat în perioada următoare
Realitatea.net
Îl mai știi pe Remus din „Secretul Mariei”? Ce mai face acum actorul Toma Dănilă si ce legătură există între el și Liviu Vârciu
Antena 1
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Shtiu.ro