Românii încearcă să mănânce cât mai sănătos, ocolesc alimentele nocive, încearcă să respecte orele de masă…etc. Din acest motiv, astăzi, vă prezentăm care este amestecul puternic care are beneficii nebănuite pentru corpul tău. Ce fructe și legume sunt utile.
Lămâia, usturoiul, ghimbirul, oțetul de mere și mierea sunt 5 ingrediente comune, însă extraordinare.
Toate aceste 5 ingrediente adunate într-un preparat miraculos au multiple beneficii asupra inimii, a sistemului imunitar, precum și a stării generale de sănătate.
Rețeta pe care v-o prezentăm un pic mai jos este folosită drept remediu naturist de mulți oameni atât în prevenție, precum și ca tratament de vindecare pentru mai multe boli.
Despre soluția aceasta se spune că te ajută să te bucuri de o sănătate excelentă, pentru că are numeroase beneficii asupra organismului uman.
Rețeta făcută din lămâie, ghimbir, usturoi, miere și oțet de mere stimulează și întărește sistemul imunitar, scade tensiunea arterială și micșorează nivelul colesterolului.
În plus, rețeta previne răcelile și infecțiile și este de mare ajutor și în tratamentul unor afectiuni și boli comune cum sunt guta, hemoroizi, artrita, precum dureri ale articulațiilor.
În plus, rețeta poate fi folosită cu succes și în cazul astmului, precum și de către persoanele care au probleme cu circulația sângelui, precum și unele boli cardiace.
-jumătate de ceașcă de suc proaspăt de lămâie,
-jumătate de ceașcă suc de ghimbir (dacă nu există cu ce să se obțină sucul, se poate folosi o bucată de ghimbir de 4-5 centimetri,
-25 de căței de usturoi,
-1 cească de oțet din cidru de mere organic,
-1 ceașcă de miere (neapărat naturală, organică).
Se amestecă într-un bol zeama de lămâie și de ghimbir. Cei 25 de căței de usturoi se mixează cu un blender, iar peste pasta de usturoi obținută adaugă oțetul.
Se mai mixează un pic cu blenderul, după care se adaugă și ceașca de miere, precum și sucul de lamaie și sucul de ghimbir. Toate ingredientele se amestecă bine cu blenderul.
Amstecul se păstrează în recipiente de sticlă la frigider pentru cel puțin 5 zile, timp în care se amestecă cel puțin o dată pe zi.
Doza normală de consumare a acestei soluții este de 2 lingurițe dizolvate într-un pahar cu apa calduță pe zi. Se consumă dimineața înainte de micul dejun sau seara înainte de culcare.
În funcție de cât de acută este problema cu care vă confruntați se pot lua și 4 ligurițe pe zi, în două doze.