Alimentele la care Radu Leca a renunțat complet pentru a slăbi. A dat jos 100 de kilograme

Celebrul psiholog a trecut printr-o transformare fizică spectaculoasă, reușind să dea jos nu mai puțin de o sută de kilograme! Află care sunt alimentele la care Radu Leca a renunțat complet pentru a slăbi.

Care sunt alimentele la care Radu Leca a renunțat complet pentru a slăbi

Radu Leca a dovedit că nu este imposibil să învingem lupta cu greutatea în exces. Prin disciplină și perseverență, celebrul psiholog a dat jos nu mai puțin de o sută de kilograme.

Leca a apelat la ajutorul nutriționiștilor, aplicând sfaturile primite de la ei. Astfel, pentru a slăbi, a renunțat complet la câteva alimente, pentru o perioadă de timp. A eliminat din meniul de zi cu zi toate produsele de origine animală, consumând în special legume.

După nouă luni în care a respectat acest plan alimentar, a reintrodus în dietă lactatele și ouăle. Transformarea sa a fost supravegheată de trei medici nutriționiști.

Într-o ediție a emisiunii Ultrapsihologie cu Ramona Dumitru, Radu Leca a dezvăluit ce produse sunt acum nelipsite din frigiderul său.

Te-ar putea interesa și: Alimentele pe care le consumă Brigitte Macron. Soția președintelui Franței arată senzațional la 70 de ani

Mi-am făcut rău cu mâna mea în trecut

Fiind lacto-vegetarian, alimentația sa este compusă în prezent din diferite tipuri de lactate – brânzeturi și cașcavaluri. Este o schimbare uriașă pentru el, acesta mărturisind că de-a lungul vieții sale a mâncat sute de boi, vaci, cai, punctând că este conștient că și-a făcut singur rău, prin alegerile nepotrivite.

„Dacă cineva ar veni în vizită la mine acasă și ar deschide frigiderul, ar vedea în interior 8-9 tipuri de lactate, brânzeturi, cașcavaluri diferite. Eu asta mănânc – puțin și diferit. Eu sunt lacto-vegetarian.

De-a lungul vremii, am mâncat sute de boi, vaci, cai. Vorba aia… salamul de Sibiu este sfânt. Mi-am făcut rău cu mâna mea în trecut”, a zis Radu Leca la DC News.

Te-ar putea interesa și: Alimentele pe care să le consumi mai des, te scapă de boli. OMS a făcut anunțul clar