Ce se mănâncă în Postul Adormirii Maicii Domnului. Ce trebuie să faci începând din 1 august

Ce se mănâncă în Postul Adormirii Maicii Domnului. Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut și sub denumirea de Postul Sfintei Marii, este unul dintre cele mai importante momente de pregătire spirituală din calendarul ortodox. Acesta are loc anual în perioada 1–14 august și este un post cu o semnificație profundă, dedicat cinstirii Fecioarei Maria, mama lui Iisus Hristos. Acest post este unul aspru, asemănător ca rigoare cu Postul Paștelui, iar scopul său este atât trupesc, prin abținerea de la anumite alimente, cât și spiritual, prin rugăciune, smerenie și curățire sufletească. În cele ce urmează, vei afla ce alimente se consumă în această perioadă, ce reguli trebuie respectate și care sunt tradițiile și recomandările bisericești asociate acestui post.

Semnificația spirituală a Postului Adormirii Maicii Domnului

Postul Adormirii Maicii Domnului are o dublă menire: pregătirea sufletului și a trupului pentru marea sărbătoare din 15 august, și adâncirea credinței prin urmarea unui model de viață curată și evlavioasă.

Fecioara Maria este considerată de credincioși drept cea mai apropiată de Dumnezeu dintre sfinți, ocrotitoarea oamenilor și mijlocitoarea rugăciunilor către cer.

Prin urmare, perioada aceasta de post este văzută ca un timp de purificare, pocăință și reculegere, dar și de bucurie duhovnicească, deoarece se apropie una dintre cele mai mari sărbători ale creștinismului ortodox.

Elena Băsescu, de nerecunoscut. Fiica fostului președinte este complet schimbată, a renunțat și la ținutele îndrăznețe

Horoscop zilnic 6 decembrie 2025: Vești importante pentru o zodie, surprize pentru alte două

Conform tradiției bisericești, acest post a fost instituit în secolul al V-lea, fiind menționat oficial în secolul al XII-lea, când a fost stabilită și durata de două săptămâni, de la 1 până la 14 august.

Ce se mănâncă în Postul Adormirii Maicii Domnului

Din punct de vedere alimentar, Postul Adormirii Maicii Domnului este un post de severitate mare, apropiat ca rigoare de cel al Paștelui. Credincioșii sunt chemați să se abțină de la mâncăruri „de dulce” și să urmeze un regim alimentar bazat pe produse vegetale, pregătite simplu.

Alimente permise:

• Fructe și legume proaspete
• Pâine, cereale, paste fără ou
• Fasole, linte, năut, soia
• Orez, cartofi, ciuperci
• Sucuri naturale și ceaiuri
• Ulei vegetal și vin, doar în anumite zile

Alimente interzise:

• Carne de orice fel
• Brânzeturi și lactate
• Ouă
• Produse care conțin grăsimi animale
• Dulciuri care conțin ingrediente de origine animală

În zilele de post nu se consumă alcool, cu excepția celor permise liturgic.

Zile cu dezlegare la ulei și vin în perioada 1–14 august

Potrivit rânduielilor bisericești, în cadrul Postului Sfintei Marii, există câteva zile în care se face dezlegare la ulei și vin, dar și o zi specială cu dezlegare la pește. Aceste excepții aduc o anumită ușurare credincioșilor și marchează momente importante din calendarul ortodox.

1. Sâmbetele și duminicile din post – se face dezlegare la ulei și vin, cu binecuvântarea preotului.
2. 6 august – Schimbarea la Față a Domnului – zi cu dezlegare la pește, chiar dacă este în timpul postului.
3. 14 august – ultima zi de post, se postește aspru, deoarece precede sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului.

Restul zilelor sunt de post strict, fără ulei și vin, cu mese frugale și simple.

Vezi și: Când începe Postul Adormirii Maicii Domnului în 2025. Zilele în care ai dezlegare la pește

Ce trebuie să faci începând din 1 august

Pe lângă abținerea de la anumite alimente, Postul Adormirii Maicii Domnului implică o serie de acte duhovnicești, care au rolul de a curăța sufletul și de a apropia credinciosul de Dumnezeu. Nu este suficient doar să postești din punct de vedere alimentar, ci este esențial să urmezi și alte îndemnuri spirituale.

Participarea la slujbe

În această perioadă, credincioșii sunt încurajați să participe mai des la Sfânta Liturghie, la Paraclisul Maicii Domnului (care se citește în fiecare seară) și la Vecernii. În multe biserici, preoții țin slujbe speciale în fiecare zi de post.

Rugăciune zilnică

Rugăciunea are un rol central în perioada postului. Paraclisul Maicii Domnului este rugăciunea principală a acestei perioade și se citește în fiecare seară. Credincioșii pot spune acasă:

• Acatistul Maicii Domnului
• Paraclisul Mic sau Mare
• Psalmii pocăinței

Postul fără rugăciune este considerat incomplet. Sufletul se curăță prin smerenie și prin apropierea sinceră de Dumnezeu.

Spovedanie și împărtășanie

În această perioadă este recomandat ca fiecare credincios să se spovedească și să se împărtășească, dacă are binecuvântarea duhovnicului. Spovedania este actul de curățire sufletească, iar împărtășania este comuniunea deplină cu Hristos.

Fapte bune și ajutorarea celor în nevoie

Postul este și un prilej de milostenie și iubire față de aproapele. Biserica îndeamnă la:

• Ajutorarea celor bolnavi, bătrâni sau singuri
• Renunțarea la judecată și bârfă
• Împăcarea cu cei certați
• Acte de voluntariat sau donații

Tradiții și obiceiuri populare legate de Postul Sfintei Marii

În tradiția populară românească, Postul Sfintei Marii este însoțit de mai multe superstiții, obiceiuri și reguli nescrise, transmise din generație în generație, mai ales în mediul rural.

• Fetele nemăritate țin postul cu sfințenie pentru a-și găsi un soț bun.
• Se spune că cei care postesc toate cele 14 zile și se roagă Maicii Domnului vor fi ocrotiți tot anul.
• În unele zone se face pomană pentru sufletele celor adormiți în data de 15 august.
• Se evită muncile grele, mai ales în zilele de sărbătoare.
• Nu se coase, nu se spală și nu se face zgomot în ajunul sărbătorii (14 august).

Aceste obiceiuri, deși nu sunt canonice, fac parte din cultura spirituală a românilor și reflectă respectul profund față de Maica Domnului.

Ce se întâmplă în ziua de 15 august – Adormirea Maicii Domnului

Pe 15 august, creștinii ortodocși prăznuiesc Adormirea Maicii Domnului, o sărbătoare majoră cunoscută popular ca Sfânta Maria Mare. Deși numită „adormire”, sărbătoarea marchează ridicarea la cer a Fecioarei Maria, nu moartea în sensul comun.

Este o zi de bucurie și înălțare spirituală. Se merge la biserică, se aprind lumânări pentru cei adormiți, iar în multe sate se organizează hramuri, târguri și procesiuni religioase.

În mod tradițional, după slujbă, oamenii se bucură de masa de sărbătoare și, dacă au postit, se face dezlegare la toate alimentele.

Postul Adormirii Maicii Domnului este o perioadă de curățire, reflecție și pregătire sufletească, în care credincioșii se abțin de la mâncăruri de origine animală și își îndreaptă atenția spre rugăciune și fapte bune.

De la 1 august, cei care aleg să țină acest post sunt chemați nu doar la renunțare, ci la trăire autentică a credinței, cu umilință și speranță în mijlocirea Maicii Domnului.

Prin respectarea regulilor postului, dar și prin apropierea sinceră de Dumnezeu, acest timp devine o oportunitate de înnoire interioară, de împăcare și de întărire sufletească.