Utilizatorii iPhone descoperă „modul roșu” ascuns: Cum activezi această funcție utilă

iPhone-ul ascunde deseori funcții inovatoare, iar „modul roșu” este unul dintre acestea. Această caracteristică a fost introdusă odată cu iOS 17 și a generat curiozitate, dar și confuzie în rândul utilizatorilor. Mulți au crezut inițial că este vorba despre o problemă tehnică, cum ar fi infiltrarea apei sau un atac cibernetic. Însă, de fapt, „modul roșu” este conceput pentru a îmbunătăți somnul utilizatorilor și pentru a reduce disconfortul ocular în medii cu lumină scăzută.

Această funcție face parte din StandBy, o variantă personalizabilă a ecranului de blocare, care se activează când dispozitivul este pus la încărcat și așezat pe lateral.

Ce este „modul roșu” și cum te poate ajuta?

Funcția este inspirată de studii care demonstrează că lumina roșie nu afectează ritmul circadian, spre deosebire de lumina albastră sau albă, care pot suprima producția de melatonină. Melatonina este hormonul responsabil pentru reglarea somnului, iar lumina puternică înainte de culcare poate deregla acest proces.

Motivul pentru care caloriferul se montează sub fereastră. Explicația la care nu te-ai fi gândit

Ce trebuie să faci ca peștele congelat să aibă gust proaspăt. Trucul simplu cu un singur ingredient

Când activezi modul StandBy pe iPhone, ecranul capătă o nuanță roșie discretă în condiții de lumină ambientală scăzută. Această caracteristică este ideală pentru utilizarea pe timp de noapte, reducând disconfortul vizual și ajutându-te să te relaxezi înainte de somn.

De asemenea, „modul roșu” este extrem de util pentru momentele în care ai nevoie de o sursă minimă de lumină – de exemplu, pentru a te orienta noaptea prin casă fără să trezești pe nimeni.

Cum activezi „modul roșu” pe iPhone?

Activarea acestei funcții este simplă și se poate face prin două metode:

1. Folosind filtrele de culoare
   • Accesează Setări > Accesibilitate > Afișare și dimensiune text > Filtre de culoare.
   • Activează filtrele de culoare și selectează opțiunea de ton roșu.
2. Prin activarea modului StandBy
   • Intră în Setări și activează funcția StandBy.
   • Pune iPhone-ul la încărcat și așază-l pe lateral.
   • Asigură-te că modul Noapte este activat, pentru ca ecranul să afișeze elemente cu o nuanță roșie în condiții de lumină scăzută.

Această opțiune poate fi setată pe modul „Automat”, adaptându-se în funcție de lumina ambientală, sau „După 20 de secunde”, pentru a intra în modul roșu după ce telefonul este conectat la încărcător și așezat corect.

De ce să folosești „modul roșu”?

Pe lângă beneficiile evidente pentru somn, „modul roșu” poate fi un avantaj în alte situații. Mariana Figueiro, specialistă în cercetarea luminii și sănătății de la Mount Sinai, explică faptul că expunerea la lumina roșie înainte de culcare minimizează întreruperea ritmului circadian. Astfel, utilizarea acestei funcții poate ajuta la o tranziție mai lină către somn.

Mai mult, acest mod este apreciat și de utilizatorii care au nevoie de o interfață vizuală mai puțin obositoare în timpul nopții. Pe Reddit, utilizatorii au lăudat funcția, menționând cât de utilă este pentru a naviga prin casă fără a deranja privirea sau ritmul natural de somn al celor din jur.

Lumina albastră, prezentă în ecranele LED, a fost adesea criticată pentru efectele negative asupra sănătății somnului, iar studiile confirmă legătura dintre expunerea la această lumină și scăderea nivelului de melatonină. Prin contrast, lumina roșie este o soluție mai prietenoasă pentru utilizatorii care vor să își mențină un program de somn sănătos.

Așadar, dacă deții un iPhone și îți dorești să experimentezi această funcție, încearcă „modul roșu” din StandBy. Descoperă cum acest mic detaliu poate face o mare diferență în rutina ta zilnică și în calitatea somnului tău.