Ora de vară 2026. Cum dăm ceasurile în ultima duminică a lunii martie

România va trece la ora de vară în 2026 în ultimul weekend al lunii martie, moment în care ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Schimbarea va avea loc în noaptea dintre sâmbătă, 28 martie, și duminică, 29 martie, atunci când ora 03:00 va deveni ora 04:00. Din acest motiv, ziua de duminică va fi mai scurtă decât de obicei și va avea doar 23 de ore.

De ce se schimbă ora de două ori pe an

Modificarea orei face parte dintr-un sistem utilizat de zeci de ani în multe state din lume, prin care timpul este ajustat pentru a valorifica mai bine lumina naturală pe parcursul zilei. În România, această schimbare se produce de două ori pe an: primăvara, când trecem la ora de vară, și toamna, când revenim la ora standard.

În fiecare an, trecerea la ora de vară are loc în ultimul weekend din martie. Astfel, în 2026, momentul exact al schimbării va fi în noaptea de 28 spre 29 martie. La ora 03:00, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar ora indicată va deveni 04:00. În mod practic, acest lucru înseamnă că oamenii vor dormi cu o oră mai puțin în acea noapte.

Odată cu această ajustare, România trece de la ora standard a Europei de Est (EET) la ora de vară a aceluiași fus orar, cunoscută sub denumirea de EEST. Schimbarea are efecte vizibile mai ales asupra programului zilnic, deoarece lumina naturală va fi prezentă mai mult timp seara.

Vezi și:

Ce a făcut Andreea Popescu cu doar câteva zile înainte de anunţul divorţului. Nimic nu a dat de gol situaţia în care se afla. Foto

Mesajul emoționant transmis de MApN pentru pilotul care a murit salvând un câine. „Trebuie să rămână pentru noi o lecție”

După trecerea la ora de vară, serile devin treptat mai lungi și mai luminoase, iar apusul soarelui se produce mai târziu. În schimb, diminețile vor fi pentru o perioadă ceva mai întunecate, deoarece răsăritul va avea loc mai târziu decât în mod obișnuit.

Cum ne afectează schimbarea orei

Deși pare o schimbare minoră, adaptarea la noul program poate fi dificilă pentru unele persoane. Specialiștii spun că organismul are nevoie de câteva zile pentru a se obișnui cu noul ritm, mai ales pentru că pierderea unei ore de somn poate afecta temporar starea de energie și concentrarea.

Totuși, trecerea la ora de vară are și avantaje evidente. Mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei înseamnă mai mult timp pentru activități în aer liber după terminarea programului de lucru sau al școlii. De asemenea, sistemul a fost introdus inițial și cu scopul de a reduce consumul de energie electrică, deoarece oamenii folosesc mai puțin iluminatul artificial în orele de seară.

Vezi și:

România trece la ora de vară 2026 mai devreme. Când se dau ceasurile înainte

Ora de vară 2026 în România: data exactă la care se schimbă ora

De-a lungul timpului, schimbarea orei a fost subiectul multor dezbateri la nivel internațional. Unele state au analizat posibilitatea de a renunța la acest sistem, însă în prezent el continuă să fie aplicat în numeroase țări, inclusiv în majoritatea statelor europene.

Există însă și regiuni ale lumii care nu folosesc ora de vară. De exemplu, în multe state situate în apropierea Ecuatorului sau în zona Tropicului Capricornului, diferențele dintre durata zilei și a nopții sunt foarte mici pe parcursul anului, astfel că ajustarea orei nu ar avea un impact semnificativ.

De asemenea, câteva țări importante, precum Japonia sau China, au ales să nu adopte acest sistem, preferând să păstreze aceeași oră pe tot parcursul anului.

Ce faci dacă dezvoltatorul imobiliar intră în insolvență: sfaturi importante pentru cumpărătorii de locuințe