Dependența de seriale și programe TV, tot mai des asociată cu singurătatea, arată un studiu recent

Vizionarea serialelor și a programelor TV a devenit una dintre cele mai populare forme de relaxare, mai ales în contextul platformelor de streaming care încurajează consumul rapid de conținut.

Ceea ce începe ca un obicei ocazional se poate transforma însă, în anumite cazuri, într-o dependență cu efecte asupra vieții personale și emoționale.

Un nou studiu citat de presa internațională indică faptul că persoanele care dezvoltă o relație problematică cu vizionarea excesivă de filme seriale sunt mai predispuse la sentimente de singurătate.

Cercetarea sugerează că, pentru unii oameni, consumul intensiv de conținut TV nu este doar o formă de divertisment, ci un mecanism de compensare emoțională, citează Euronews.com.

Vezi și:

Mesajul emoționant transmis de MApN pentru pilotul care a murit salvând un câine. „Trebuie să rămână pentru noi o lecție”

Detalii dureroase despre tatăl care a murit alături de fiica sa în accidentul din Cluj. Vecinul care i-a dat prioritate l-a împins apoi spre moarte

Binge-watching-ul și legătura cu izolarea socială

Obiceiul cunoscut sub numele de „binge-watching” este adesea perceput ca inofensiv, mai ales după o zi solicitantă.

Totuși, datele studiului publicat în jurnalul PLOS One arată că acest comportament poate deveni problematic atunci când este asociat cu pierderea controlului și cu impact negativ asupra activităților zilnice.

Potrivit cercetării, peste șase din zece participanți care au declarat că urmăresc frecvent filme seriale sau programe TV au îndeplinit criteriile specifice unei dependențe.

Vezi și:

Cum gestionezi toate abonamentele de streaming dintr-un singur loc

Clipurile video scurte pot crea dependență și afecta concentrarea. Ce spun cercetările despre efectele asupra creierului

Aceștia au raportat o preocupare constantă pentru vizionare, creșterea timpului petrecut în fața ecranului și efecte negative asupra muncii, relațiilor personale sau rutinei zilnice.

În rândul acestor persoane, nivelurile ridicate de singurătate au fost corelate cu forme mai severe ale dependenței.

Această legătură nu a fost observată în cazul celor care consumau conținut TV fără a manifesta semne de adicție, ceea ce sugerează că factorii psihologici joacă un rol esențial în apariția comportamentului problematic.

Cercetătorii au analizat și motivele pentru care oamenii recurg la maratoane de seriale și au identificat două explicații principale: dorința de evadare din realitatea cotidiană și nevoia de reglare emoțională.

Pentru persoanele care se simt izolate, vizionarea filmelor serialelor poate oferi temporar confort, distragere și o senzație de apartenență.

Singurătatea, un risc major pentru sănătatea mintală și fizică

Rezultatele studiului se înscriu într-un context mai larg al cercetărilor privind efectele singurătății asupra sănătății. Alte analize anterioare au arătat că izolarea socială este asociată cu stres psihic crescut, o stare generală de bine mai scăzută și o calitate redusă a vieții.

Organizația Mondială a Sănătății estimează că aproximativ 16% din populația globală este afectată de singurătate, considerând fenomenul o amenințare serioasă la adresa sănătății publice.

Potrivit OMS, deconectarea socială este corelată cu un risc mai mare de apariție a bolilor cardiovasculare, diabetului de tip 2, depresiei și anxietății.

Autorii studiului subliniază însă că datele identificate indică o asociere, nu o relație directă de cauzalitate. Cu alte cuvinte, cercetarea nu poate demonstra că singurătatea duce automat la dependența de seriale sau că vizionarea excesivă provoacă izolare socială. Cele două fenomene pot coexista și se pot influența reciproc.

O altă limitare a studiului este faptul că analiza s-a concentrat exclusiv pe consumul de programe TV și seriale, fără a include alte forme de conținut digital, precum platformele de videoclipuri scurte sau rețelele sociale.

Cu toate acestea, concluziile evidențiază un tipar clar: oamenii tind să se refugieze în consumul media ca strategie de adaptare atunci când se confruntă cu emoții negative sau lipsa conexiunilor sociale.

În ansamblu, cercetarea atrage atenția asupra importanței echilibrului între divertisment și interacțiune socială, sugerând că vizionarea excesivă de seriale poate fi, în anumite cazuri, un semnal al unor probleme emoționale mai profunde.a

Inteligența artificială schimbă războiul din Orientul Mijlociu. Decizii mai rapide, lovituri optimizate și erori care pot costa vieți