Arhiva ta Facebook, la un click distanță: ghid complet ca să recuperezi postări, poze și clipuri video

TEHNOLOGIE

Dacă vrei să-ți pui la adăpost amintirile digitale, Facebook îți oferă câteva opțiuni foarte utile ca să recuperezi și să salvezi conținutul din cont: postări, fotografii, clipuri video, Stories, Reels și chiar date asociate activității tale. Vestea bună este că procesul a devenit mai simplu decât era în trecut, fiind mutat în mare parte în zona Accounts Center, iar în unele cazuri poți alege nu doar descărcarea pe dispozitiv, ci și transferul direct în cloud.

E important să faci diferența între două situații care se confundă des: (1) vrei o copie completă a informațiilor tale (backup), caz în care folosești descărcarea/exportul datelor; (2) vrei să readuci la viață ceva șters recent, caz în care te ajută Coșul (Trash) și Jurnalul de activitate (Activity log). Mai jos ai un ghid pas cu pas pentru ambele, plus câteva setări care îți pot salva ore întregi dacă le alegi corect de la început.

Descarcă tot conținutul din Accounts Center

Cea mai sigură metodă ca să ai „tot Facebook-ul tău” într-un singur loc este funcția de descărcare a informațiilor. Practic, ceri platformei să-ți pregătească o arhivă cu ce selectezi tu: postări, fotografii, videoclipuri, Stories, Reels, comentarii, reacții și alte date, în funcție de opțiunile disponibile în contul tău.

Ca să ajungi acolo, intră în Facebook și mergi la Setări și confidențialitate → Setări, apoi caută Accounts Center. În Accounts Center, intră la Informațiile tale și permisiuni și alege opțiunea de Descărcare/Export informații. Dacă ai mai multe profiluri sau conturi conectate, selectează clar pe care îl vrei în arhivă.

Cele trei zodii cu noroc la bani în săptămâna 2-8 februarie 2026. Vin câştiguri din multe direcţii

Horoscopul zilei de luni, 2 februarie 2026. Zodia pentru care săptămâna începe cu provocări profesionale

După aceea, ai câteva alegeri esențiale:

Intervalul de timp: alege „Tot timpul” dacă vrei tot istoricul.
Categorii: bifează explicit „Postări” și „Fotografii și videoclipuri”. Dacă vrei să fii sigur, include și „Stories” și „Reels”, pentru că uneori sunt tratate separat.
Calitatea media: dacă ai opțiunea, selectează calitate ridicată, altfel riști să primești copii mai comprimate.
Formatul: alege HTML dacă vrei să răsfoiești ușor conținutul ca pe un mini-site offline; alege JSON dacă vrei structură bună pentru organizare, sortare și prelucrare automată.

După ce confirmi cererea, Facebook va pregăti fișierul (de obicei unul sau mai multe fișiere arhivă, cum ar fi .zip). În funcție de cât conținut ai în cont, poate dura de la câteva minute la mai mult. Când arhiva e gata, o găsești în secțiunea de descărcări și o salvezi pe PC sau pe un hard extern.

Ca să te asiguri că backup-ul e complet, fă o verificare rapidă imediat după descărcare: deschide arhiva, intră în folderele de poze și video și verifică măcar câteva albume vechi, plus două-trei clipuri și postări din ani diferiți. Dacă observi lipsuri, refă exportul și verifică dacă ai bifat toate categoriile corecte și intervalul „Tot timpul”.

Transferă pozele și clipurile direct în cloud

Dacă scopul tău principal este să salvezi fotografiile și videoclipurile fără să-ți umpli laptopul, opțiunea de transfer poate fi mai comodă. În Accounts Center există, în multe conturi, posibilitatea de a „transfera o copie” a unor informații către un serviciu de stocare (în funcție de ce integrări sunt disponibile în zona ta și în momentul respectiv). Avantajul este că sari peste descărcarea arhivei pe dispozitiv și ai fișierele într-un loc ușor de accesat de pe telefon, tabletă și PC.

Pașii sunt asemănători: intri în Accounts Center → Informațiile tale și permisiuni, apoi cauți opțiunea de Transferă o copie. Alegi tipul de conținut (de exemplu, Fotografii sau Videoclipuri), selectezi intervalul (ideal „Tot timpul”), apoi conectezi contul de stocare și confirmi transferul.

Aici merită să fii atent la câteva detalii practice:

Structura albumelor: în funcție de destinație, albumele se pot păstra sau se pot transforma în foldere cu denumiri diferite. Verifică după transfer dacă organizarea are sens pentru tine.
Duplicate: dacă ai mai făcut transferuri în trecut, e posibil să apară dubluri. Ca să eviți asta, notează-ți data ultimului backup și transferă doar perioada lipsă.
Spațiul disponibil: videoclipurile ocupă mult. Verifică înainte dacă ai suficient spațiu în contul de stocare, altfel transferul se poate opri pe parcurs.

Dacă vrei o variantă „beton”, folosește două niveluri: export complet ca arhivă de siguranță (pe hard extern) și transfer în cloud pentru acces rapid. Așa ai și copie locală, și copie la distanță, în caz că se întâmplă ceva cu dispozitivul tău.

Recuperează postări, poze și clipuri șterse recent din Coș și din Arhivă

Dacă ai șters ceva din greșeală, nu te panica imediat. De multe ori, Facebook nu șterge definitiv pe loc, ci mută conținutul într-o zonă de tip Coș (Trash) pentru o perioadă limitată. Ca să verifici, intră în Jurnalul de activitate (Activity log) din setări, caută secțiunea de Coș și vezi dacă elementul apare acolo. Dacă îl găsești, folosește opțiunea de Restaurare.

Separat, există și Arhiva, unde pot ajunge postări pe care le-ai „ascuns” fără să le ștergi. Diferența e crucială: conținutul arhivat nu e pierdut, doar nu mai e vizibil public. Dacă nu găsești o postare pe profil, caut-o în Arhivă înainte să tragi concluzia că a dispărut.

Ține cont de o limită importantă: exportul îți salvează ceea ce există în cont la momentul cererii, dar nu poate garanta recuperarea a ceva șters definitiv cu mult timp în urmă. De aceea, dacă ai conținut valoros, fă-ți un obicei din a-ți crea periodic un backup complet.

Atenție la live-uri și la conținutul video cu durată limitată

Un motiv în plus să-ți descarci conținutul este faptul că platformele își schimbă politicile de stocare. În cazul Facebook, politica pentru videoclipurile Live a fost ajustată astfel încât unele live-uri noi să fie păstrate pentru redare și descărcare doar o perioadă limitată, după care pot fi eliminate automat. Asta înseamnă că, dacă ai live-uri importante (evenimente, interviuri, prezentări), nu le lăsa doar în cont, pentru că riști să le pierzi dacă nu le salvezi la timp.

Ca să nu ratezi nimic din video, include mereu în export toate categoriile relevante și nu presupune că „Videoclipuri” înseamnă automat și Reels sau Stories. Dacă ai dubii, fă două exporturi: unul cu tot ce ține de poze și video, altul cu tot contul. După aceea, verifică dacă ai în arhivă fișierele cu numele și datele corecte, plus conținut din perioade diferite.

În final, regula simplă care te scapă de stres este asta: nu trata Facebook ca pe un hard extern. Folosește-l ca platformă, dar păstrează-ți amintirile în copie, în două locuri: unul local (hard) și unul online (cloud). Dacă faci asta, îți recuperezi oricând postările, pozele și clipurile, indiferent de schimbări, erori sau accidente.