Temperatura la care trebuie să îți setezi centrala în 2026. Specialiștii spun că la regula celor 19°C nu aduce cele mai mari economii

De ani buni, recomandarea de a încălzi locuința la 19°C a fost văzută drept soluția ideală pentru a face economie la energie. A apărut în anii ’70, în plină criză petrolieră, când prioritățile erau diferite, iar locuințele erau mult mai prost izolate. Însă prezentul aduce o reevaluare majoră: experții în eficiență energetică susțin că regula celor 19°C nu mai este optimă nici pentru confort, nici pentru consum.

De ce temperatura de 19°C nu este cea mai potrivită

Condițiile s-au schimbat, tehnologiile au avansat, iar casele moderne permit o reglare mult mai inteligentă a temperaturii. Concluzia cercetărilor recente este clară: o abordare unică nu mai funcționează. Regula celor 19°C s-a născut într-un context complet diferit. În anii ’70, izolarea termică era slabă, geamurile erau simple, iar centralele funcționau ineficient. De aceea, 19°C a fost stabilită ca o valoare economică, nu ca una de confort.

Specialistul în management energetic Nick Barber explică limpede: „Această temperatură a fost definită ca un compromis economic, nu ca un adevărat standard de confort.” Astăzi, majoritatea locuințelor, fie ele noi sau renovate, au ferestre termoizolante, pereți izolați și centrale performante. De aceea, experții consideră depășită regula celor 19°C și recomandă un nou reper: 20°C în camerele de zi.

La prima vedere, un grad peste pare nesemnificativ, dar diferența este mare în ceea ce privește confortul termic. Mulți oameni simt la 19°C un ușor frig constant, mai ales în perioade sedentare.

Crăciun cu Ramon, filmul care face furori în această lună, îți poate aduce și premii. Iată cum!

Zodiile pentru care viața ia o turnură neașteptată după jumătatea lunii decembrie. Apar schimbări importante pentru mulți nativi

Factori care influențează temperatura resimțită

Brad Roberson, specialist în soluții de încălzire, subliniază că „senzația de confort termic depinde de numeroși factori, dincolo de simpla temperatură”. Umiditatea, circulația aerului și nivelul de activitate fizică influențează modul în care resimțim căldura.

La 20°C, corpul menține mai ușor temperatura ideală de 37°C, ceea ce reduce disconfortul. În plus, riscul apariției condensului și al mucegaiului scade semnificativ în locuințele care nu sunt menținute prea reci. Experții nu recomandă o temperatură unică pentru toată casa, ci un sistem diferențiat, adaptat fiecărui spațiu:

• 20°C în camerele de zi – living, birou, zone de activități.
• 16–18°C în dormitoare – temperatura scăzută favorizează un somn odihnitor.
• 22°C în baie – pentru a evita șocurile termice după duș.
• 17°C în holuri și zone de trecere – spații în care nu petreci timp.

Această abordare crește confortul general și reduce consumul inutil.

Tehnologia face diferența: economii de până la 15%

Termostatele inteligente, deja foarte accesibile, permit setarea diferită a temperaturii în funcție de cameră, oră și rutină. Aceste sisteme analizează comportamentul energetic al locuinței și pot genera economii de până la 15% pe termen anual.

Deși teoria spune că fiecare grad în plus crește consumul cu aproximativ 7%, specialiștii atrag atenția că o temperatură prea scăzută poate genera consum suplimentar, prin:

• folosirea încălzitoarelor de cameră,
• supraventilarea din cauza disconfortului,
• necesitatea reîncălzirii rapide după perioade lungi de frig.