Samsung transformă ceasul inteligent într-un ghid nutrițional: Galaxy Watch poate „citi” antioxidanții din piele

După ani în care dispozitivele purtabile au monitorizat cu precizie ritmul cardiac, somnul și activitatea fizică, Samsung face următorul pas logic: conectează tehnologia direct la alimentație. Noul Antioxidant Index, introdus pe ceasurile Galaxy Watch 8, Classic și Ultra, promite să ofere o imagine inedită asupra modului în care dieta influențează sănătatea. Ceasul poate măsura nivelul de carotenoizi — antioxidanții naturali din fructe și legume — direct prin piele, fără teste de sânge sau jurnale alimentare.

Samsung își propune să depășească limitele actuale ale ceasurilor inteligente, care se concentrează mai ales pe mișcare și somn, introducând un indicator complet nou: Antioxidant Index. Acest indice, măsurat printr-un senzor BioActive avansat, estimează concentrația de carotenoizi din piele, compuși esențiali care provin din alimentația bogată în fructe și legume colorate.

Marcela Radtke, cercetătoare în epidemiologie la Universitatea Stanford, explică miza acestei inovații: „Dacă o parte mai mare a populației ar consuma doar o porție suplimentară de fructe și legume pe zi, am vedea o scădere semnificativă a bolilor cronice în timp.” Practic, Samsung mizează pe ideea că un simplu feedback vizual despre starea antioxidanților din corp poate motiva utilizatorii să adopte obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Deși Apple, Fitbit și Oura concurează deja pentru a deveni platforme complete de monitorizare a sănătății, Samsung a ales să se concentreze pe zona cea mai greu de cuantificat: nutriția. În combinație cu alți indicatori precum Vascular Load (încărcătura vasculară) și analiza somnului, noul sistem promite o viziune mai holistică asupra stării generale de bine.

Horoscop zilnic 6 decembrie 2025: Vești importante pentru o zodie, surprize pentru alte două

Cerere de căsătorie surpriză la „Mireasa”. Un cuplu contestat s-a logodit, după câteva săptămâni de relație: „Promit că o să încerc să te fac fericit”

Cum funcționează măsurarea antioxidanților prin piele

Mecanismul din spatele acestei funcții este deopotrivă sofisticat și noninvaziv. Ceasul utilizează o combinație de LED-uri galbene, albastre, violete și infraroșii pentru a detecta modul în care pielea absoarbe și reflectă lumina — proces care permite estimarea concentrației de carotenoizi. Spre deosebire de alți senzori de pe încheietură, Antioxidant Index funcționează doar atunci când utilizatorul își aplică degetul mare pe senzor timp de cinci secunde.

Dr. Jinyoung Park, inginer principal în echipa de sănătate digitală a Samsung, explică de ce degetul mare este ideal pentru măsurare: „Stratul exterior al pielii este mai gros, iar interferența cu melanina este redusă. Prin apăsarea senzorului, sângele este împins temporar din zonă, ceea ce elimină zgomotul optic și produce o citire mai precisă.”

Rezultatul este afişat sub forma unui scor între 0 și 100, încadrat pe niveluri de la Very Low la Adequate, corelate cu recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății de a consuma zilnic cel puțin 400 de grame de fructe și legume. Aplicația Samsung Health oferă apoi sugestii personalizate pentru îmbunătățirea dietei, însă rezultatele nu apar instantaneu. „Nivelurile din sânge se modifică rapid, dar cele din piele răspund mai lent. Poate dura o săptămână până ce schimbările alimentare devin vizibile în index,” explică profesorul Ock K. Chun de la Universitatea Connecticut.

Totuși, valoarea obținută nu este o analiză medicală, ci mai degrabă o măsură orientativă. Factori precum indicele de masă corporală, compoziția corporală sau pigmentația pielii pot influența scorul. Persoanele cu un BMI mai ridicat pot avea un nivel aparent mai mic de carotenoizi în piele, chiar dacă au o dietă similară cu a altora, pentru că organismul lor consumă mai rapid acești antioxidanți.

De ce contează antioxidanții și ce poate schimba acest ceas

Antioxidanții, cum sunt carotenoizii măsurați de Galaxy Watch, joacă un rol esențial în protejarea organismului împotriva stresului oxidativ. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate din SUA, acești compuși neutralizează radicalii liberi – molecule instabile generate de alimentația nesănătoasă, fumat, poluare sau stres – care pot duce la îmbătrânirea prematură și la boli cronice precum cancerul sau afecțiunile cardiovasculare.

Profesorul Chun subliniază: „Prin creșterea nivelului de antioxidanți din corp, putem preveni bolile, îmbunătăți longevitatea și calitatea vieții.” Până acum, aceste măsurători se puteau realiza doar prin teste de sânge, rareori folosite în scop preventiv. Singura alternativă noninvazivă era Veggie Meter, un dispozitiv lansat în 2018, însă utilizarea sa în clinici a rămas limitată.

Prin introducerea acestui senzor direct într-un ceas accesibil, Samsung democratizează un tip de informație care, până acum, era disponibilă doar în laboratoare. Este o direcție care ar putea redefini prevenția în sănătate, încurajând oamenii să-și corecteze dieta înainte de apariția problemelor.

Viitorul monitorizării holistice a sănătății

Samsung subliniază că Antioxidant Index nu este o funcție medicală certificată de FDA, ci un instrument orientativ, validat intern prin comparații cu nivelurile sanguine de carotenoizi. Scopul este de a ajuta utilizatorii să observe tendințele în timp și să înțeleagă cum alegerile zilnice — alimentația, stresul, somnul — le influențează sănătatea generală.

Compania explorează deja aplicații suplimentare ale tehnologiei BioActive, folosind diferite lungimi de undă ale luminii pentru a analiza alte procese fiziologice sub piele. În viziunea Samsung, ceasurile inteligente ar putea deveni în viitor o platformă integrată de sănătate personalizată, capabilă să conecteze alimentația, somnul, starea mentală și recuperarea într-un singur ecosistem de date.

Pe termen lung, gigantul sud-coreean își propune să ofere chiar și recomandări de rețete sau coaching nutrițional bazat pe tendințele individuale ale antioxidanților. Iar dacă această tehnologie va fi adoptată pe scară largă, s-ar putea ca în curând ceasul tău să nu-ți spună doar când e timpul să te miști — ci și când ar fi bine să mănânci o salată.